如何防止喝纯牛奶后拉肚子

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如何防止喝纯牛奶后拉肚子
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
对于一般人群,喝牛奶容易导致腹泻的原因主要有以下几点:
1.牛奶中的乳糖无法被体内乳糖酶充分消化,残留的乳糖在肠道内发酵产气,刺激肠黏膜,导致腹泻。
2.空腹直接饮用牛奶,牛奶中的乳清蛋白过多刺激胃肠道,加剧了乳糖不耐受的负担,易引起腹泻。
3.冰牛奶温度过低,可能刺激胃肠黏膜,影响肠胃蠕动,诱发腹泻。
4.牛奶与某些食物混合,改变了肠道环境酸碱度,影响了肠道菌群平衡,从而引起腹泻。
预防牛奶引起腹泻的方法包括:选择乳糖低或不含乳糖的牛奶,避免空腹饮用,多食用容易消化的食物,加热牛奶至接近体温后再饮用,不与酸性食物或饮料混合饮用等。这些措施可降低牛奶残留乳糖的含量,减轻胃肠负担,维持肠道正常生理功能。
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相关问答

一般来说,小孩喝米粉不会拉肚子,如果对米粉过敏则也可能拉肚子。
米粉是比较常见的食物,宝宝身体健康,通常适量喝米粉不会拉肚子的。但是,如果孩子对米粉类食物过敏,或者对对米粉添加剂过敏,则可能会拉肚子,此外,宝宝处于急性疾病期间,胃肠道消化吸收不好,敏感性增高,即便平时喝米粉没事,这个时候也有可能出现拉肚子的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,拉肚子后可以吃清淡的食物,还可以是相关药物,具体内容如下:
拉肚子后患者可以多食用香蕉,因为它富含钾和镁,可以预防因拉肚子引起的电解液失衡,同时还富含果胶,能帮助消化肠道内的水份,从而减少排便的时间。患者还可以吃点盐类的稀饭,可以补充体力。患者也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如法莫替丁散、氢氧化铝片、硫糖铝片等,有较好的治疗效果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小孩子腹泻,事实上奶粉是能吃的。
小孩腹泻时,尽管消化道功能下降,但也还能摄取部分养分。如果在宝宝腹泻期间,不加选择地服用奶粉的时候,就会对肠道造成损害,导致肠蠕动加快,从而加重病情。所以,婴儿腹泻时,不必要求婴儿停止奶粉的摄入。另外,宝宝腹泻时还会出现呕吐等情况,这就需要适量的喝牛奶来缓解疼痛。但奶粉用量必须降低,而奶粉要适当多加水,但前提孩子在拉肚子前,就是已经有了喝牛奶的习惯了。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,拉肚子能喝酸奶,具体分析如下:
酸奶具有促进肠道蠕动、促进排便的功效,如果拉肚子了,就会导致腹泻加剧,出现拉肚子的情况,可以口服肠炎灵,蒙脱石散,金双歧益生菌,饮水中加入少量的食盐防止脱水,如果需要,可以打点滴,同时在饮食上要注意多吃易消化的食物,避免生冷油腻等刺激性的食物,最近不要吃路边的不卫生或者煮熟的东西。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,拉肚子不能饮用饮料。具体内容如下:
饮料大多是冰冷的,含有大量的碳酸,可能会引起胃酸分泌,引起胃肠粘膜的不适,对肠道功能的恢复有一定的影响。饮料里都是含糖的,糖会将人体的水分吸入肠道,从而导致腹泻。避免吃生冷刺激性的食物,多喝温水,避免电解质失调,避免脱水。平时多吃一些高热量、高蛋白、容易消化的食品,不要吃辛辣、刺激性的食物,这样会加重肠胃的负担。在医生的指示下服药。

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没有“拉肚子喝什么水最好”的说法,可以适量和盐水和糖水。
腹泻时一般不需要喝太多的水,只要不出现电解质的问题,一般情况下都会出现腹泻症状。如果出现大量流失的消化液,或是出现严重的脱水症状,可以通过服用生理盐水、糖盐水来进行补充,也可以通过静脉注射来缓解体内的电解质。腹泻时最好不要饮用碳酸饮料,否则会影响身体的康复。平时可以多喝点稀饭,多喝新鲜的蔬菜水果,补充身体的养分。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。