用盐水漱口，用溶化后的盐水反复漱口，盐水不仅可快速清除残留在口腔内的食物残渣，又能杀灭细菌病毒，可解决牙龈炎牙周炎方面问题。绿豆具有清热解毒的作用，牙痛在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
牙龈肿痛一般是由于口腔护理不及时，刷牙不仔细、不认真，没有定期的到医院就诊进行全口洁治，导致牙龈边缘存有大量的牙菌斑、食物残渣、牙结石等，这些物质长期、缓慢的刺激牙龈组织，造成牙龈发红、渗出增多、红肿、疼痛等炎症表现。并且局部使用消炎药物治疗。
牙龈肿痛说明牙龈发炎，要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科检查，进行牙周袋的冲洗，牙石的去除。可以用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器刮除龈下牙石，反复冲洗后，外用碘甘油，可以去除牙周袋内的细菌，帮助消除牙龈的红肿，红肿消退以后就不疼了。
孕妇牙龈肿了的消肿方法如下：
孕妇可以采取外用药物治疗及局部治疗的方法，如局部用药物进行涂抹或进行冠周冲洗、上药。通常可能会采取外用药物，如盐水或较小刺激性的药物进行牙龈肿痛部位的冲洗。对于较稳定期的孕妇，可涂较小副作用的药物以尽量使肿痛的部位快速消肿、止痛，并且尽量不对胎儿产生不良反应和其它伤害等。
幼儿牙龈肿胀可能与鼻窦炎、牙菌斑附着牙龈、根尖脓肿、牙周脓肿有关。1、可能是由于牙齿出现根尖脓肿的现象，导致牙龈红肿，需要进行根管治疗。2、有可能是牙周脓肿，因为小孩子在换牙期间，牙齿可能会产生松动的现象，松动的活动度比较大，可能会出现牙周脓肿的现象。3、鼻窦炎等有可能会有张口呼吸的习惯，或者牙列不齐，前牙开颌，这样容易出现牙龈红肿的现象。4、长期没有刷牙习惯，并且喝水较少，由于牙菌斑附着牙龈，出现牙龈炎症所以红肿。建议及时带孩子到正规医院口腔科就诊，通过检查明确病因对症进行治疗。平时一定要多注意幼儿口腔的清洁。
