养胃的水果有以下几种。
最常推荐的水果是苹果，微量元素多，而且含有丰富的维生素C，对胃肠是有好处的。还有葡萄，含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酵素，它可以帮助消化蛋白质类的物质，所以它对脾胃、胃肠都有很好的养护作用。其他还有香蕉，适量的食用一些香蕉其实对脾胃也是有好处的。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
不要吃兔肉，兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。因此孕妇不能吃兔肉。螃蟹的属性比较寒凉，而且也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热。
肾结石的发生不单是因为饮食造成的，平时不能经常饮浓茶，长期久坐，肥胖的人较为患的。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
儿童健脾养胃的中成药有：小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、参苓白术散、人参归脾丸、健胃消食口服液、神曲消食口服液、小儿健脾开胃合剂、小儿康颗粒、小儿七星茶等药物。
这些药物都具有良好的养胃健脾功效，能够有效的改善脾胃功能，促进胃肠道的消化功能恢复。具体服药剂量和服药注意事项，建议咨询儿科医生，以确保用药安全。
养胃的方法包括以下几个方面。
一般情况下，需要保持清淡饮食，多食用温性、软烂的食物。避免食用过咸，不新鲜的食物，也不要食用辛辣、刺激等食物。还需要注意胃部的保暖，避免着凉。需要调整情绪，保持愉悦的心情，促进身心健康。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解不适，有利于病症的缓解，以及身体恢复。
易消化和养胃的蔬菜有豆腐、木耳、山药、南瓜、甘蓝、菠菜等，并对肠胃有很好的调理作用，特别是甘蓝，可预防胃溃疡；小米熬粥喝含丰富的营养素，可保护胃黏膜；木耳可清除胃内杂质，常吃有好处，是养胃的好食物。
于长期饮酒的患者来说，可以食用红薯，山药等温和类食物，保护胃黏膜。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。