舌头疼痛首先考虑是舌炎，吃辛辣刺激性、内分泌紊乱、维生素缺乏都是引起的原因。多吃点含有维生素高的食物，比如苹果，橘子，橙子，猕猴桃，保持大便通畅，应该可以慢慢改善。
如果疼痛不严重，用一段时间适应就好了，如果疼痛很厉害，可以换一种降压药治疗。还要注意饮食调理，早餐午餐吃好，晚餐一定要吃少，不要吃撑，更不要暴饮暴食。清淡低盐低脂饮食，还有保证睡眠，不熬夜。
服用了降压药后，会出现头疼的症状，这与降压药的类型、用量、效果有关。
首先，如果使用地平类的降压药，会导致头部的血管膨胀，从而导致头部的血管受到牵扯，从而导致头痛。其次，即使是低剂量的药物，病人也有可能因血压过高而导致头疼。而且，服用过量的药物，会让病人在短时间内血压降低，还会出现头痛、头晕等症状。
一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
引起午睡后头疼的原因有很多。可能是睡眠时间太久，或者是睡眠姿势不正确，或者是突然起床大脑缺血，或睡觉着凉等因素所诱发的，也有可能是因为本身的问题。像是高血压，颈椎病，鼻窦炎等。因此，一般午睡在半个小时左右，不要睡眠时间过长，睡觉的时候不要趴着睡，以防大脑缺血缺氧，同时，睡觉之前要预防着凉。
