红薯粉是容易消化的吗

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红薯粉是容易消化的吗
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
红薯粉主要由红薯制成,含有B族维生素、亚油酸等营养成分,能促进新陈代谢。红薯属粗粮类,含丰富膳食纤维,可促进肠胃蠕动,具有通便功效,在一定程度上可改善便秘。但对胃肠功能弱或红薯不耐受者,大量食用红薯粉可能增加胃肠负担,导致消化不良。
进食红薯粉时,应合理搭配荤素,适量食用,养成良好饮食习惯。任何一种食物都不宜过量,以免增加消化负担,引起消化问题。应以清淡易消化食物为主,适量进食红薯粉。
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糖尿病人是不可以吃红薯粉,因为红薯中含有大量的糖分,若糖分堆积会形成糖尿病。而且糖尿病不能够彻底治愈,只能通过平时的饮食与生活作息,还有口服药物进行缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以适量食用红薯粉条。
糖尿病多属于二型,主要是机体胰岛素相对分泌不足所致,早期无任何症状。建议平时注意低糖饮食,减少饮食,减轻体重伴肥胖,定期检查血糖水平。避免含糖食物,减少高脂肪和高胆固醇食物,适量吃高纤维和淀粉质食物,饮食宜少吃多食。多吃苦瓜有降低血糖的效果。苦瓜炒蛋、苦瓜薄片炒、凉拌都可以。同时,应根据自身情况选择降糖药物维持血糖正常水平。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥期间是可以吃红薯粉的,不能吃得特别多。红薯粉中的热量含量并不高,可以有效地补充人体内的糖分,可以保证人体日常代谢所需要的能量。太多的话糖分也会有可能会转变成脂肪。

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糖尿病患者可以适量吃红薯粉。
红薯粉本身虽然属于杂粮,富含纤维素,但是红薯粉属于淀粉类物质,吃了以后在体内最终消化分解为葡萄糖,所以糖尿病患者不能长期、大量吃。如果长期或者是大量吃红薯粉,会造成碳水化合物和热量摄入超标,从而引起患者血糖升高或引起餐后血糖波动,也会对患者的体重造成影响,可能会引起发胖。因此糖尿病患者要注意偶尔少量吃,替代部分主食,保证总摄入热量基本不变,避免过量吃。

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糖尿病患者可以吃红薯粉,但不能过量。
红薯粉由红薯制成,100克红薯的热量是等量大米的三分之一。与大米和面条相比,红薯的碳水化合物含量相对较低,有饱腹感,不容易导致脂肪积累和热量过多。红薯对糖尿病也有好处。糖尿病患者可以适量吃红薯粉,在吃红薯粉的同时,要代替主食摄入。红薯粉本身属于杂粮,含有丰富的纤维素,但红薯粉属于淀粉类,食用后在体内消化分解成葡萄糖,因此糖尿病患者长期不能大量食用。

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糖尿病人可以吃红薯粉条,而糖尿病的饮食原则是限制食量,所以红薯粉条是可以吃的。
但需要注意的是,红薯粉条属于主食的范畴。虽然有时会添加到菜肴或汤中,但需要注意的是,它应该包含在主食的量中。每餐所有主食的量不能超过二两,即100g。如果这顿饭吃了很多红薯粉条,对应的其余主食的用量就需要减少。否则可能会造成这一餐也就是主食中碳水化合物过多,导致餐后血糖明显升高。

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