一周岁的宝宝不能吃南瓜，容易损伤婴幼儿，胃肠黏膜。婴幼儿时期，肝脏发育尚未完善，常出现，腹泻，便秘等消化不良情况，随月份增大逐渐缓解，但不影响孩子的正常生长发育。
糖尿病患者食用南瓜是有益的，例如，有助于控制餐后血糖上升速度、提高饱腹感，补充营养物质等，但应该适量吃，预防血糖升高。
因为南瓜中含有大量的胰岛素样生长因子和降糖物质，这些物质对治疗糖尿病人很有效，但如果进食过多也会使病情加重。糖尿病患者在血糖控制良好（空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白小于7.0%）的情况下，可适当食用南瓜。因为南瓜是一种高蛋白低脂食物，富含淀粉和葡萄糖，能促进胰岛细胞分泌胰岛素，提高机体对糖类的利用率。
经常吃南瓜子可以预防前泪腺疾病，但是也可能导致上火。
南瓜子是一种味道非常鲜美的食物，被人们所喜爱，而且还有营养价值也比较高。经常吃南瓜子，可以有效的杀灭体内的寄生虫。而且因为南瓜子中含有一定的激素成分，可以预防前列腺疾病的发生，南瓜子含有丰富的脂肪酸，可以补充人体所需要的微量元素。但是吃的时间太长，有可能会导致火热淤积，引起胃部不适。出现恶心、呕吐，甚至出现头晕、头痛的现象。
吃南瓜子要适量，不要天天吃，一次也不要吃太多，适量就好。
怀孕经常吃豆角对身体有一定好处，但要适量。因为豆角具有较多的蛋白质、维生素等营养成分，对于胎儿的睫毛生长和皮肤的发育都很有好处。豆角当中含有维生素B2，可以促进孕妇对铁的吸收，能够预防孕期发生缺铁性的贫血。
孕妇经常吃西瓜不好。因为西瓜属于瓜类，瓜类性质大部分都偏凉，孕妇怀孕以后饮食方面要尽量少吃凉性食物。西瓜属于含糖量比较高的水果，孕期饮食要低糖饮食，来预防孕妊娠期糖尿病，因为妊娠期糖尿病可影响孕妇的糖代谢，而且会导致体内胎儿生长过大或者是宫内缺氧、羊水浑浊等并发症，所以孕期尽量少吃西瓜。
南瓜可以健脾开胃，护肝明目，通便、润肤美容，降血压、降血糖，可以预防胃炎，防治夜盲症，还含有维生素D，可以促进钙、磷的吸收，能够促进骨骼及牙齿的生长，起到壮骨强筋的功效。如果过量食用可能会出现胃胀气，而且，南瓜性温，食用过多会导致湿热加重，特别是胃热炽盛者、湿热气滞者、气滞中满者更不能多吃。
