外阴那里总长痘痘可能是饮食因素、不注重个人卫生、衣物经常摩擦等。
1、饮食因素：经常吃一些辛辣刺激性的食物或者是饮食不当，都有可能会造成外阴长痘痘。
2、不注重个人卫生：经常不注重个人卫生或者是不注重局部的清洗，会造成感染，从而导致长痘痘。
3、衣物经常摩擦：在受到衣物摩擦的时候，也有可能会造成局部出现长痘的情况。
如果外阴长痘的状况较严重，可以选择光子嫩肤，防水治疗利用光宽普采光照射原理，在作用于痘痘部位之后，能够将痘痘分解和代谢达到祛痘目的。
外阴上火长痘时，可以采用以下方法进行治疗：
第一，患者要保持外阴的清洁卫生，避免二次感染；
第二，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激局部皮肤；
第三，痘痘发生后要用妇炎洁或者洁尔阴清洗外阴，局部涂抹红霉素软膏或炉甘石洗剂，防止局部感染；
第四，患者穿宽松透气性的内裤，内裤要放在阳光下暴晒，外阴上火长痘一般都会逐渐减轻甚至消失。
额头反复长痘一是因为皮肤比较油腻，二是吃太多辛辣的东西，容易导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，导致皮肤油脂分泌增加，从而导致额头上长出青春痘。
额头反复长痘也可能是有上火的症状，日常生活中要注意清淡的食物。还有的女性，因为工作原因，在睡觉之前没有及时的卸妆，导致了额头上的青春痘增加，或者是炎症。还有一些人，因为工作不规律，经常熬夜加班，所以会出现痘痘。有些人精神紧张，晚上睡觉也不正常，有些人晚上睡觉也会很迟，于是就会产生心火，导致额头上长出了青春痘，要早点睡觉，要多吃热水。
包皮上面长痘一般是由于外生殖器包皮龟头不清洁，导致细菌感染引起的。
一般男性患者包皮上长痘痘的情况，考虑可能是由于患者自身的一些不良生活因素的影响，导致自身遭到细菌或其他微生物的侵入，出现长痘痘的情况。还有可能是因为，患者自身存在一些不良的生活习惯，或者患者存在一些不良的性接触，比如不洁的性交史等，都会容易引起患者包皮上长痘痘的情况在日常生活中要养成良好的生活方式，建议患者要及时到正规医院的相关科室进行检查。
一般情况下，外阴长痘痘硬硬的一按有点痒痛可能是毛囊炎引起的，可以通过药物和激光治疗等方式来改善相应情况。
毛囊炎可能会导致毛囊的炎症反应，出现外阴长痘痘硬硬的一按有点痒痛的症状，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、氧氟沙星凝胶等消炎的药物进行治疗，还可以通过激光治疗，利用激光的光热效果直接作用于皮层下部，破坏皮下淤积组织，从而达到治疗的效果。
患者在治疗期间要多休息，不要吃有辛辣的食物，比如火锅、麻辣烫等，以免刺激舌头，有利于身体的恢复。
