指甲变化反应人体情况，指甲变脆可能是身体变化导致的。
正常人的指甲是红润，偏鼓一些，每个指甲上面都会有白色的月芽。如果指甲比较脆，说明身体可能出现了亚健康需要引起重视。
如果身体缺少维生素，身体免疫力下降，经常吃不干净的食物，身体状况都比较差。建议吃一些较为清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需维生素，增强身体免疫力。如果经常加、班熬夜，代谢功能混乱，内分泌失调，也可能会造成身体亚健康，建议注意多休息睡眠充足，多参加户外运动，增强身体抵抗力。
有可能是灰指甲，真菌感染，有关系化验真菌明确诊断。指甲出现裂纹或者是有横纹出现考虑是由于缺乏维生素导致的。平时饮食多吃一些绿叶蔬菜，也可以口服点维生素类的药物进行调理都是有帮助的。
脚趾甲盖上有黑色的斑块可能是外伤撞击造成，也可能是真菌感染导致。
如果是外伤撞击导致，如果症状较轻，不需要做特殊处理。但如果比较严重，应及时拔除指甲，将里面的瘀血排出也有可能是因为病人平时不注意卫生引发真菌感染造成的灰指甲，这种情况需要采用抗真菌的药物进行治疗。如果治疗不及时，可能会造成其他指甲上也表现出感染。建议病人要注意个人卫生，鞋袜每天换。
脚指甲里有黑点有可能是因为外力刺激，比如挤压，或者是撞伤等，导致的局部的血管破裂出血。目前如果没有任何异常症状的话，暂时先观察，平时保持局部的清洁，避免外力刺激，保持局部的血液循环通畅，在1到2个月就可以自己恢复。
应该是由于鞋袜过紧过窄，导致局部血液循环不畅。或者是由于修剪指甲过短，导致嵌甲，甲沟炎等疾病引起的。首先要注意鞋袜宽松舒适，避免挤压和摩擦刺激。可以用热水泡脚，注意观察脚趾头，如果有红肿现象，最好是进行适当的消炎治疗。如果经过上述一般处理措施后，没有明显效果，就需要到医院就诊。
脚趾甲增厚变白有可能是与甲癣有关，是真菌感染引起的，主要表现为指甲变成灰色、变薄、变脆，很容易出现破裂现象。需要检查确诊，坚持使用抗真菌药物治疗。
