一般情况下,末梢神经炎患者只要在肌力允许的情况下,可以进行适当运动。
这类患者避免做剧烈的运动,因此可以尝试打太极拳,八卦掌,下棋,玩魔方,打台球等体能消耗不大的运动。适当运动也有助于促进局部血液循环,恢复肢体功能障碍。末梢神经炎疾病可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法进行治疗,有助于身体恢复。
经期前几天不适合进行运动。
女性在月经来潮之后吗,身体较为虚弱,就算月经刚开始,月经量相对较少时也最好不要进行运动,尤其是剧烈运动。因为剧烈的运动可能会导致过度劳累,引起月经量增多,经期乏力等症状。所以女性在经期前几天不适合进行运动。女性在月经来潮之后需要多注意休息,并补充营养,防止出现痛经和月经失调的情况。
痤疮适合看中医,如清热解毒,活血化瘀,健脾除湿等,还可以配合中药药粉外敷治疗患处,具有疗效直接的优势。另外,针灸,火罐,穴位放血等特色疗法也能帮助病情恢复。饮食清淡,避免香辣辛燥油腻食物引起上火,作息规律,避免熬夜伤阴化火,保持心情舒畅,避免肝气郁结气滞血瘀或肝火上炎等生活指导,也是有中医理论依据的。
通常情况下,阳虚是中医术语,是人体阳气不足,内蕴虚寒的表现。中医治病,讲究辨证论治,阳气不足,需要温养,而太阳是自然界最大的阳气来源。
所以,阳虚患者一般只要是室外运动,比如跑步、篮球、足球、羽毛球、登山等活动,此时都可以在阳光下进行。并且对于身体虚弱的老人,可以选择太极、八段锦、五禽戏、门球、散步等运动。
长痤疮需要忌口的,要忌辛辣刺激性食物和油炸性的食物,比如说麻辣烫,炸串儿等,这些都不要吃,而且也不要喝啤酒,平时要注意作息规律,不能熬夜,按时休息,进行适当的运动,增强身体的免疫力。长痤疮可以用药膏来治疗一下,保持皮肤干净整洁,经常洗澡。