禁欲一个月的精子质量不一定会更好。人体的精子在不断的产生，不断的成熟，禁欲一个月很可能体内成熟的精子没有及时排出，会在体内失去应有的活力，体内的精子质量出现衰老的情况发生，不仅不能提高精子的质量，还可能导致精子质量下降，对生育有影响，所以不能靠禁欲提高精子质量。
患者平时建议规律的排精，不要穿过紧的内裤，合理的摄入营养的食物，保持愉快的心情。
出现精囊炎需要禁欲，要暂停性生活，另外可以到男性科做一下血常规，精液常规的检查，根据检查采取消炎药等药物治。如果是细菌感染导致的，消炎药进行治，注意多喝水，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿，不要喝酒。
禁欲一个月失眠可能是心理障碍引起的，需要心理干预治疗。
心理干预治疗在有效缓解心理问题的同时，有利于锻炼身体、增强体质、提高免疫力、参与体育运动、锻炼身体、夜间睡眠。还可以吃猕猴桃、蜂蜜水、米粥、玫瑰花茶等富含维生素和蛋白质的水果和食物。睡觉前泡脚也是缓解失眠的有效方法。睡前也可以听些舒适的音乐从而缓解失眠的症状。
患有精囊炎时需要禁欲一个月，并及早的行药物抗感染治疗。精囊炎属于很常见的疾病，是会引起尿频、尿急、血精等。而且治疗期间是不能进行性生活的，需要好好的休息，适当的运动增强体质以利于疾病的恢复，并定期复查了解恢复情况。
米非司酮片吃了一个月可能会出现以下不良反应，具体分析如下：
1.可能会出现胃肠道反应，比如恶心、呕吐、头晕、乏力等相应的反应，这是因为米非司酮的副作用。
2.对肝功能有一定的影响，如果连续服用米非司酮一个月，需要进行肝功能的化验。
在服用米非司酮前要注意治疗子宫肌瘤，服用药物需要很长的时间，需要先进行肝、肾功能和身体的健康检查，如果没有禁忌症，才可以使用米非司酮。
