人流后便秘是不可以用力的。
人流后尽量不要处在便秘的状态，也不能长时间的反复挤压腹部或者是用力大便。可能会出现阴道出血量，应该及时的纠正便秘的症状，平时可以通过改善饮食的方法来进行调理，能够达到润肠通便的效果。
在生活中可以适当的参加一些户外的运动，还要增强体质，也可以改善便秘的症状，还要避免给自己增加太大的压力。
一般情况下，移植后便秘可能是运动较少、饮食过于精细等因素造成的，具体内容如下：
1.运动较少：在移植后，患者大部分时间都在卧床休息，导致运动较少，可能会使胃肠道蠕动速度变慢，从而出现便秘的情况。
2.饮食过于精细：移植结束后，患者通常会比较注意饮食，而过于精细的饮食可能会导致患者摄入的膳食纤维比较少，从而使患者便秘。
因此，患者应注意多吃一些富含膳食纤维的食物，可以多喝水，适当地进行运动，以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
如果怀孕期间便秘，很容易引起子宫收缩、流产、痔疮等。便秘的孕妇要注意饮食，多吃一些富含粗纤维的食物，比如说红薯、山药、火龙果、香蕉等。也可以多喝一些蜂蜜水，具有润肠通便的功效，饭后多走走，多做瑜伽，促进肠道蠕动，如果有便秘症状，可以外敷开塞露。如果出现长期便秘，可以口服乳果糖溶液，芦荟通便软胶囊。
孕早期，如果用力拉大便的话对胎儿还是会产生影响，所以宝妈在发现有便秘的话，不要用力拉，尽量多吃有利于通便的食物，并且在平时饮食要清淡，多喝水，可以多吃蔬菜和水果，比如火龙果、香蕉等，也可以适当运动，这样才能够促进肠胃的蠕动，从而预防便秘。
人流后便秘不可以用力，因为流产后体质敏感虚弱，一旦便秘用力过猛，就容易导致脱肛，进一步影响身体。
可以采取以下措施改善：
第一、流产后避免食物刺激和油腻，多吃新鲜蔬果，避免便秘。
第二、每天早上适当喝水促进肠道组织的蠕动，定时排便。流产后便秘的发生，应根据便秘的程度有选择地进行治疗，以免长期便秘引起肠胃不适，影响个体的代谢效果。
