一般情况下,男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。
1.山药:山药可以补肺健脾,适合肾虚的男人,有利于缓解相关症状。
2.黑芝麻:黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏,滋养五脏六腑,对肾脏的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞:枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效,能够改善男人肾虚的情况,促进身体恢复正常。
阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。这些补品都具有补血养颜的功效,同时还能够有效的延缓衰老,而这些食品中应该注意人参,由于人参的品种过多,药用价值过大,如果过多食用,可能会损伤女性的身体。
适合中老年人补品有卵磷脂,健脑素,钙,羊胎素,蜂胶等保健食品,老年人应该选择延缓衰老类,补脑类和调节血压类的,钙也是这种年龄段需要补充的,老人的身体会衰老加剧很明显,脑萎缩加速,骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等。
一般情况下,适合脑出血的补品,推荐口服肠道营养制剂,如果只是服用市场上常用的补药,效果并不好。具体分析如下:
在脑出血病人中,早期的营养是很重要的,在脑出血的急性期,建议摄入25kal/kg/d,60kg的病人,每日所需的能源为25×60=1500kal,正常情况下,三支肠道营养素就可以达到病人每日所需的全部营养。肠道营养有两大优势:首先,可以方便地估算出体内的能量;第二种是比较平衡的营养素。目前市场上以瑞先,瑞代,瑞能,佳维体等为代表。
哮喘可以吃灵芝,花旗参等,这个对病情不会有太大的影响,饮食方面尽量清淡为主,少吃刺激辛辣的食物就好,要注意饮食均衡,保持心境平和,坚持进行适量的运动,增强体质,不宜过度劳累,多吃润肺食物。
适合男人滋阴补肾的食物有桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等。根据理论黑色的食物一般入肾,具有补肾的作用,所以生活中尽量吃一些黑色的食物。平时还需要避免熬夜,少吃一些过度辛辣的食物,不要饮酒。