手淫的危害怎样弥补

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手淫的危害怎样弥补
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
手淫带来的伤害可通过戒除手淫习惯、加强身体锻炼、培养良好生活习惯、注意清淡饮食、戒烟戒酒来弥补。
手淫就是用手刺激生殖器官而达到高潮。若经常自慰,妇女易发生尿道等感染,男子易发生前列腺炎和精囊炎,还可使自慰者日常生活时产生身体乏力、精力分散等不适感。严重者女性可影响性生活质量,而男性则有习惯性早泄现象。如有以上症状发生,患者需及时戒除自慰习惯,日常生活中要加强锻炼身体,并通过适当锻炼提高免疫力。
此外,还应养成良好习惯,饮食以清淡为主,不食辛辣刺激之物,多吃鲜蔬菜水果并戒烟酒。如发生感染炎症,需及时抗炎治疗常用抗炎药为头孢和阿奇霉素。
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