做完瑜伽头晕恶心怎么回事

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做完瑜伽头晕恶心怎么回事
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
做完瑜伽头晕恶心可能为生理原因、颈椎病、贫血、血压异常等因素引起的,建议确诊后进行对因治疗。
1、生理原因:在练习瑜伽的时候,身体会因为过度劳累而出汗,如果没有及时地补充身体的水分,就会出现身体内的血液流动减少的情况,从而引起脑部的缺氧,从而引起头晕、恶心等症状。这个时候要注意多喝水,多休息,这样一般情况下就能缓解。
2、颈椎病:在练习瑜伽的时候,如果姿势不正确,会对椎动脉造成压迫,造成大脑的血液供应不足,从而出现头晕、恶心等症状,同时还会出现心慌、出汗、脸色苍白等症状。
3、贫血:也会引起头昏、恶心等症状,常伴有全身无力,做血常规可以有助于确诊;
4、血压异常:如果血压太高或者太低,都会引起练习后的眩晕和呕吐,需要到医院做进一步的检查和治疗。
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相关问答

如果半夜出现眩晕,可能与脑供血不足有关,要先怀疑是不是颈椎疾病,如果是在躺着的情况下,如果有颈椎疾病,比如脊柱弯曲或是生长,都会导致血管收缩或是痉挛,导致脑供血受阻,甚至可能是枕头不适合。
此外,夜晚时,由于迷走神经支配,导致血压下降,同时由于血管自身的动脉硬化,导致大脑的血液供应不足,导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕、恶心、失眠可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的。
1.神经衰弱:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,可能会导致头晕、恶心、失眠的情况。
2.焦虑症:焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状,还可能会导致植物神经功能失调,致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状,也可能会引起头晕、恶心、失眠。

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头晕腿软恶心可能是脑供血不足导致的。
由于椎基底血管的血液供应不足,导致脑干缺血性缺氧。小脑缺氧会出现头晕、恶心、呕吐等症状,还会出现构音障碍、平衡障碍等症状,主要是站不住,走路时会往一侧倾斜。脑干缺血、缺氧会导致头晕、恶心、呕吐、双下肢乏力、吞咽困难、饮水呛咳、眼球震颤、复视等。可以通过改善血液循环,降低风险。

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头晕恶心是需要去医院进行一个相关的检查,检查是不是由于饮食不当或者是由于精神压力过大导致的。去当地正规的三甲医院进行一个相关的检查,在这段时间内保证充足的休息避免熬夜。

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老是头晕恶心可能是低血糖。在运动后,血糖容易低,出现头晕症状,到医院检查一个空腹血糖,看血糖是否正常,平时要保持饮食规律,不要熬夜,一日三餐按时吃,但不能暴饮暴食。症状出现的时候可以喝点白开水里加点糖。

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通常情况下,突然感到头晕恶心有两种可能,一种是短暂性脑缺血发作,脑部血管痉挛造成脑部供血不足,另外一种是由于高血压引起的脑出血,可能会造成大脑突然的头晕恶心,要及时进行头颅ct检查,以免耽误病情。
还有就是要进行心电图检查,以免出现无痛性心梗,这种病人会出现短暂的心脏射血分数下降,出现眩晕和恶心的情况。

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