轻微脑梗死吃什么食物好

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轻微脑梗死吃什么食物好
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
轻微脑梗死推荐清淡低盐低糖低脂高维生素性饮食,应注意不适宜高胆固醇高动物性脂肪饮食或进食过多,以避免症状恶化。
建议食用新鲜蔬菜和水果,蔬菜有油菜、芹菜、白菜和木耳,可清炒或放点瘦肉炒制,还可做拌菜。注意是清拌的,不能放油和芝麻酱。水果类主要有苹果、橘子、柚子、猕猴桃。注意太油太咸的东西应该注意尽可能少吃,有油条、油饼、灌汤包、各类咸菜。
低盐饮食的标准是每人每天的食盐摄入量不超过5克,低脂的标准是每人每天的油脂摄入量不超过30克,水果每人每天的摄入量应该保证在250克以上,蔬菜的摄入量每人每天应该保证在500克以上。
如患有糖尿病,还应注意低糖饮食,血糖控制比较理想时,每人每日水果摄入量50~100克,蛋白质类食物摄入量每人每日100克。
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一般情况下,脑梗死患者吃抗动脉硬化的食物最好。具体分析如下:
对于脑梗死患者,多吃一些具有一定的抗动脉硬化作用的食物最好。比如蕨菜、木耳、蘑菇等,富含维生素和纤维素的蔬菜、水果等。鱼、虾、各种蛋类、豆制品等高蛋白质食品对脑梗死有很大的帮助。尤其是深海鱼类,尤其能减轻脑梗死中的动脉硬化。在肉类方面,白肉是指鸡、鸭、鹅等,而红肉则是指猪肉、牛肉、羊肉等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

猕猴桃们都知道它里面含有比较丰富的维生素成分,应该算是比较受欢迎的一种水果了,脑梗食用猕猴桃也是有一定的好处的,猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

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宜多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌等方式烹调。禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑梗死可以多吃一点蔬菜水果,如西红柿、芹菜、山楂、豆制品、深色蔬菜等多吃点木耳,芹菜之类的可以清除肠胃中有害物质,降低血粘度等作用。不适宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法。

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平时一定要控制好血压和血脂的情况,所以饮食上主要是注意不要吃太咸的食物,也尽量不要吃油腻的食物。平时尽量清淡饮食,另外不要吃辛辣食物,少吃甜食。可以适量吃蔬菜、鱼类食物,同时注意不要太劳累,定期监测一下血压和血脂的情况。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑梗死饮食以清淡为主,低热量、低动物脂肪、低胆固醇,足量蛋白质饮食。伴高血压者应低盐饮食。高维生素、纤维素饮食。忌烟、酒、辛辣刺激性食物。可食用香菇,性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。