首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
阴道内正常菌群就有霉菌，一般是不发病的。但当身体抵抗力低下，或者有感染的时候就会发病，就如同感冒，所以平时要注意卫生。少吃甜食，少吃辛辣刺激性食物，不乱用抗生素。治疗的时候建议治疗三个月经周期，必要时配合口服药，还要夫妻同治，这样就会减少复发。
食疗，很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等；运动，运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
摆脱失眠的方法如下：
1、出现短期失眠，患者要积极调节饮食和生活，可以服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状。
2、如果长期失眠，建议最好有必要的心理疏导。同时可以服用安神补脑液，服用唑吡坦治疗。
3、同时要注意饮食生活规律，避免睡前过度运动，睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整，应用药物治疗可以摆脱失眠的症状。
腰疼的可能原因及治疗如下：
引发腰疼的病因不同，所选的治疗方法也不同。针对长期弯腰活动以后引起的腰肌劳损等劳损性疾病引起的腰疼症状，建议患者注意多休息，不要长期弯腰。如果症状久未好转，考虑可能会使椎间盘突出压迫引起的，建议患者及时就医，通过CT检查明确具体情况后，在医生的指导下进行针对性治疗。针对肾脏结石或输尿管结石等泌尿系统结石引起的腰疼症状，建议患者及时就医，通过泌尿系彩超检查明确病因后，在医生的指导下进行碎石。针对肾脏肿瘤或其他疾病引起的症状，建议患者在医生的指导下采取肾脏切除手术的方式进行治疗。
