脖子侧面筋疼怎么办

会员1329896 已回复
脖子侧面筋疼怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脖子侧面筋疼可能是由于肌肉紧张或扭伤引起的。治疗脖子侧面筋疼主要包括休息、热敷和伸展运动。
脖子侧面筋疼通常是由于肌肉紧张或扭伤引起的。长时间保持不良姿势、过度用力或突然的动作都可能导致肌肉紧张或拉伤。
治疗脖子侧面筋疼的方法包括休息、热敷和伸展运动。休息是重要的,可以减少对脖子肌肉的应力和压力,帮助肌肉恢复放松。热敷可以促进血液循环,放松紧张的肌肉,缓解疼痛和不适。可以用热水袋、热毛巾或热敷贴进行热敷,每次持续时间约10-15分钟。
伸展运动有助于改善肌肉的灵活性和缓解疼痛。例如,缓慢地转动头部、倾斜头部向一侧,或进行颈部伸展运动。注意保持舒适的程度,避免扭动过大或剧烈活动,以免引起更多的不适。
此外,患者应该避免过度用力、长时间保持不良姿势和频繁扭动脖子。合理安排工作和休息时间,注意保持正确的姿势和头颈部的放松。
有用0
相关问答

通常情况下,小腿侧面筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.使用药物:小腿侧面筋疼的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗。
2.物理治疗:热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环,进而可以缓解疼痛,小腿侧面筋疼的筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脖子后面筋疼应该采取以下措施。
脖子后面筋疼,如果是局部的化脓性感染引起的,患者需要遵医嘱使用敏感的抗生素进行抗感染治疗,同时可以遵医嘱使用如意金黄散进行治疗,有助于缓解患者出现的不适症状,从而有利于身体的恢复。如果疼痛较为明显,还可以遵医嘱口服洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松等药物进行治疗,能起到消炎镇痛的作用。
日常生活中,建议患者尽量清淡饮食,少吃辛辣、刺激的食物,规律作息,避免长时间熬夜,避免长时间低头伏案工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚扭伤以后侧面脚筋疼痛,扭伤以后的制动,需要卧床,必要的时候可以打石膏来制动,减少下地的活动,目的就是减少由于再次活动而引起的病情的加重,或者是再次的损伤,肢体的抬高,抬高肢体有利于消肿,有利于病情的恢复,有利于血液循环的重建,24小时以内冷敷,48小时以后多烫洗,多热敷,促进血液循环的恢复,有利于病情的好转。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈部左侧筋疼的原因有落枕、久坐、受凉,需对症进行治疗:
1.落枕:在入睡前没有任何症状,但是醒来后会感觉到颈部酸痛,颈部活动受限,需要调整睡姿,选择合适的枕头,或者使用热毛巾或者热水袋进行热敷。
2.久坐:是由于工作性质,长时间坐着工作,颈椎得不到放松,可以适当的做一些颈椎活动。
3.受凉:可能身体受凉引起的,平时要注意保暖,避免受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子右侧筋疼,可能通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。
1.日常护理:脖子右侧筋疼,应注意休息,避免低头,端正颈部姿势,避免长时间保持一个姿势,可以用顶托固定。
2.药物治疗:脖子右侧筋疼,可能遵医嘱使用消炎镇痛药物,如洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松、氟比洛芬巴布膏等。
3.物理治疗:受伤两天之内应进行间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷,对于局部的痛点可以进行封闭治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动,还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的,可通过做好日常护理,遵医嘱用药改善。
日常生活中尽量避免过度的运动,避免出现肌肉拉伤,同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前,也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法,可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片,平时要多补充营养,提高身体素质。

纪泉主任医师外科北京医院已帮助用户:0
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛