怎么按摩膻中穴

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怎么按摩膻中穴
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
膻中穴,位于胸骨中线上、第四肋间隙,是气之海,其正确按摩手法包括指柔法、侧掌震法、四指摩法、拇指刮法等,可有效治疗或预防气喘、噎膈、胸痛、乳汁少等疾病。
1、采用指揉法,以一手拇指或中指施加力量,按压膻中穴,使腕关节轻轻摆动或旋转,从而使该处的皮下组织轻柔缓和地回旋揉动,以促进局部气血运行,缓解胸痛症状;
2、采用侧掌震法,右手小鱼际部施加力量,紧密按压膻中穴处,以手腕高频率屈伸式的摆动为主,有规律地快速震颤数分钟,直至局部发热,具有疏经通络、温中理气的功效,对缓解胸胁胀痛、消化不良等症状具有显著的疗效;
3、采用四指并拢的摩法,除拇指外,将指面置于膻中穴及周围皮肤,以腕关节发力进行环转运动,需要手腕灵活,具有益气、中、消积导滞的功效,适用于胸闷、便秘等症状;
4、采用双拇指螺纹面接触皮肤,从内上向外下快速推刮,可搭配取水或植物油等介质,直至膻中穴附近皮肤出现紫红色瘀斑,此方法可有效调理气喘和烦躁等症状。
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相关问答

膻中穴疼痛首先要排除冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏疾病,这些疾病的疼痛性质一般是压榨性的疼痛,也有可能出现干涩疼痛。如果疼痛部位固定,出现针刺样跳痛,需要考虑是肋间神经痛。如果是带状疱疹,需要观察体表是否有疱疹。还可能是肋软骨炎,需要补充钙剂,观察疼痛是否有所缓解。建议患者及时就医明确病因,方便进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

膻中穴是不考虑进行拔罐儿的,因为这个穴位它主要是在两个乳头的中间,这地方的肌肉相对来说也是比较少的,有可能会对一些心脏或者是肉皮疼痛的情况,所以应该是引起重视,不要随便乱用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

根据身体强弱的浅层毛细血管渗出血液情况,可以考虑改从3分钟到6分钟比较合适。短时间留罐比长时间留罐好处多。严重郁血减为轻微渗出血或充血,便于吸收,增强抗病能力,不留斑痕,防止吸过度,造成水泡伤引起感染,时间虽短,疗效较高。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般发高烧反应,体温在39-40度,反应持续时间一周左右,少数低烧患者,体温在37.5度至38度之间时,反应持续十几天甚至一至两个月。所谓的艾灸膻中排病反应其实是指在艾灸过程中的一些不适反应,如腹泻、腹痛、怕冷,并且出冷汗等症状。因此要明确艾灸过程中出现反应的原因,从而采取措施。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般发高烧反应,体温在39-40度,反应持续时间一周左右,少数低烧患者,体温在37.5度至38度之间时,反应持续十几天甚至一至两个月。所谓的艾灸膻中排病反应其实是指在艾灸过程中的一些不适反应,如腹泻、腹痛、怕冷,并且出冷汗等症状。因此要明确艾灸过程中出现反应的原因,从而采取措施。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

膻中穴在胸部正中线上,两乳头连线的中点,平第四肋间隙,膻中穴具有理气止痛的功效。对于胸腹部的疾病具有很好的治疗作用,比如胸部的疼痛以及心慌、心悸、咳嗽、呼吸困难等都具有很好的治疗作用。对于肝气郁结导致的胸部胀闷不舒和呃逆,也可以通过针刺膻中来进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症