通常情况下，经期患者身体较为虚弱，因此应该注意休息，避免身体进行过度运动，进而引起不适症状，而跳绳作为全身性的运动，虽然在平时能起到减肥作用，可是在经期会增加子宫内血管的痉挛性收缩，引起子宫内膜的大量脱落，不仅会促进体内血液循环、新陈代谢，可能还会通过子宫的收缩进而导致痛经。同时患者跳绳后可能会增加活动量，导致身体关节供血不足进而引起身体不适症状。所以，经期患者一般是不可以跳绳的。

跳绳总是拌脚可能由于跳的不够高，脚离地面距离小，也可能由于跳绳太短。还有可能的原因是跳绳者节奏不好，蹦跳与摇绳在时间上不协调，在绳最远端未到达地面时，腿提前跳起，导致拌脚。有的人刚开始学跳绳，掌握不好节奏，可以起初慢速的跳绳，找到绳拍打地面同时脚跳离地面的节奏，当适应后，可以慢慢提速，达到想要运用跳绳健身的速度。

怀孕初期跳绳可能会引发流产。
在怀孕期间最好不要做跳绳这项运动，因为它的劳动强度比较大，准妈妈如果在孕早期跳绳可能会造成早产，孕中期和孕晚期跳绳，则容易出现子宫破裂、大出血、早产等症状，不但对自己的身体健康不利，还会影响到胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间若是感到疲劳了，可选择卧床休息，不要过于使自身劳累。

一般情况下，儿童跳绳是会损伤膝盖的，但损伤程度较轻，不进行剧烈跳操通常不会对身体造成太大影响。
儿童跳绳通常会损伤膝关节，但家长不必过于担心，因为损伤程度较轻，而且儿童关节面软骨修复速度较快，因此不会对膝关节以及身体造成较大的损害。但是为了不给膝盖造成太大的压力，儿童跳绳时需要注意采用正确的姿势，同时也需穿运动鞋，避免给身体带来不必要的伤害。

多见于先天性发育迟缓或是跳绳时腹压增大压迫膀胱出现不适反应现象。留意观察，必要时至医院进一步检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜加强，合理饮食，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因病情在医师指导下治疗处理，避免错过最佳治疗时期。

适当的体育运动有利于孕妈妈拥有积极的心态，增强自身体质，孕妇的情绪，运动，姿势，以及周围环境的强声。强光，和触摸腹部等都会引起胎动的变化，只要胎动有节奏有规律，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。建议到当地正规医院定时检查。