性功能障碍怎么调理

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性功能障碍怎么调理
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
性功能障碍是指性欲、勃起、性高潮或性满足等方面出现障碍的情况。对于性功能障碍的调理,可以考虑以下几个方面:
1.健康生活方式:保持健康的生活方式有助于改善性功能。这包括良好的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减轻压力的方法。
2.心理因素:心理因素在性功能方面起着关键作用。焦虑、抑郁、压力等心理问题可能会影响性功能。寻求心理咨询、心理治疗或性治疗师的帮助,可以帮助处理与性相关的心理问题。
3.药物副作用:某些药物会影响性功能,如抗抑郁药、降压药等。如果认为药物副作用影响了性功能,可以咨询医生是否可以更换或调整药物。
4.调整性行为:与伴侣沟通并尝试调整性行为的方式,包括尝试不同的刺激方式、探索新的性技巧、延长前戏等。性治疗师可以提供指导和建议。
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相关问答

性功能障碍中医调理好。一般常见原因是熬夜,过度疲劳,身体透支,或者精神紧张,压力大有关,还要排除一下前列腺炎的可能,要先养成好的生活作息习惯,饮食可以吃一些滋阴补肾的食物。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物。千万不要乱吃壮阳药。性功能障碍发现了及时去正规医院检查,遵医嘱治疗。可以通过运动锻炼自身的体质。平时要保持心情舒畅。适当锻炼,不要经常坐很长时间。

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性功能障碍可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,不要吃用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,建议戒除手淫,积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。

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病人可以选择吃苹果,苹果丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果,每日食用,在两餐之间。其他的水果也可以吃,比如柚子、梨子、香蕉等。注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物。每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。

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性功能障碍一般出现在男性之间,这些病人需要补充一些优质蛋白质,也就是指通过各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类来不充优质蛋白,这些食物可提出供人产生精子所需用要的各种营养物质。

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找个老中医或者就近中医院,进行辩证论。用药一般是治肾虚为主,五脏调和。当然也会根据不同的情况进行不用的用药。平时也需要注意多食用对强肾有作用的食材,比较黑色食材,黑豆、黑米、鹿茸等。食补加上健康运动是调理整体的很不错的方法。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。