乳房增生可以通过对天突穴、檀中穴、太冲穴、肩井穴、三阴交、乳根穴、肝俞等穴位进行调理，如果疗效良好，可以完全治愈。患者在日常生活中要注意多吃素菜，要注意保持良好的情绪，同时要注意养成良好的饮食和生活方式。乳腺增生患者还可以遵医嘱应用中成药进行治疗，常见中成药包括乳癖消、小金胶囊、小金丸、红金消结胶囊、红金消结片等。
乳腺上的穴位有很多，而临床上常用的几个穴位有乳中穴、膻中穴、期门穴，这几个穴位是比较常见的，通常见于乳腺增生的病人常用，它在部位进行艾灸，可以明显地缓解乳腺疼痛的症状。
乳腺增生可以按乳根穴，天溪穴等穴位。乳腺增生与内分泌失调有一定关系，按摩穴位对乳腺增生的治疗效果不明显。适当调整自己的心态，保持心情愉悦，避免过度压抑，避免给自己过大的精神压力。
乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，随着生活水平的提高，乳腺增生的发病率呈上升趋势。所以女性一定要注意预防乳腺增生。如果女性能够遵循这些预防措施，远离乳腺增生就不难了。
1、心情舒畅。乳腺增生最怕的就是心情好，在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的影响下，乳房会出现明显的疼痛。心情好了，卵巢就能正常排卵，分泌激素，乳腺不会因为雌激素的刺激而增生，已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐恢复。
2、有规律的生活，保持良好的情绪。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的生活习惯对内分泌失调有很好的预防作用，临床上发现月经周期紊乱的女性比一般女性更容易发生乳腺增生。
3、低脂高纤维饮食。多吃全麦食物、豆类和蔬菜，促进人体新陈代谢，避免摄入过量雌激素导致乳腺增生，避免服用含有雌激素的美容产品；
4、在适当的时候结婚。妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用，而人工流产、年龄较大且未哺乳的妇女易患此病；
5、自我检讨及定期复查。女性如果出现硬块、乳房疼痛等情况要及时到医院做检查，如果是家族史或者是重度乳腺增生，需要动态观察。
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。
由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
临床查乳腺增生很容易患者，可在当地医院行乳腺部位B超或CT检查，必要时检查血常规。如果发现患者身体出现了异常一定要注意治疗和预防，因为这是一种非常常见的病症。当患者发现乳腺部位存在某些病变时，提示应及时处理，患者避免过度忧虑或紧张，要以积极、乐观的态度对待。
此外，患者应该合理饮食，必要时通过手术治疗。