长期喝乳酸菌的危害

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长期喝乳酸菌的危害
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
乳酸菌是一种在肠道中存在的益生菌,可以将食物中的蛋白质、脂肪等物质进行分解,从而促进消化吸收,同时还能抑制肠道中的有害菌的生长,所以饮用乳酸菌对预防腹泻、便秘等有很好的效果。然而,如果长时间饮用乳酸菌,会影响到肠道的其益生菌的生长,从而影响到肠道的微生态平衡,从而造成肠道功能的失调。
此外,乳酸菌一般都是做成饮料的,长时间大量饮用还会引起人体肥胖。
肠道微生态失调,长时间饮用乳酸菌饮料,会使肠道中的乳酸菌增多,同时又会抑制其有益菌如酵母菌、双歧杆菌的生长,造成肠道微生态失调,进而影响肠功能,引起腹胀、腹痛等症状。
增肥,在将乳酸菌制成饮料的过程中,加入了新鲜的牛奶和糖水,最终的产品中含有较高的糖分和蛋白质,如果长时间的摄入,体内的能量积累过多,就会造成身体的过量营养,从而引起身体的增肥。
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相关问答

一般情况下,怀孕期间可以适当的喝一些乳酸菌饮品。具体情况分析如下:
乳酸菌饮品中含有有益肠道蠕动的菌群,对孕妇有很好的帮助,促进胃肠蠕动,促进食欲。乳酸菌饮品酸甜可口,还能增强孕妇的食欲,补充营养。但是怀孕期间不能喝凉的乳酸菌饮品,要喝常温的饮料。如果喝凉了的饮料,会引起腹泻,严重的还会引起宫缩,导致流产。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料,但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质,可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少,一般不会导致长胖,通常也不会对减肥造成影响。因此,减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意,减肥人士应保持低脂、低糖饮食,避免食用炸鸡、蛋糕等食物,多运动,多喝水。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,便秘喝乳酸菌有用。具体内容如下:
如果患者存在便秘的情况,乳酸菌可以调节肠道菌群紊乱,具有促进消化的作用,因此秘喝乳酸菌是有一定的作用的,可以改善便秘的情况。但患者要注意,如果患者的便秘情况非常严重,仅仅喝乳酸菌的作用可能不会太明显,患者还需要及时前往正规医院,在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇可以喝乳酸菌,但是不能够喝冰的,因为能够改善胃肠道内环境,调理菌群失调,以及对孕妇预防便秘都是有帮助的。喝着对胎儿没有什么影响,只要适当就可以了,食品尽量要多样化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕能喝活菌型乳酸菌饮品。
活菌型乳酸菌饮品对孕妇在孕期容易出现的胃胀、便秘、食欲不佳等症状有一定的改善效果,所以孕妇可以适当的喝一些活菌型乳酸菌饮品。但是,因为活菌型乳酸菌饮品基本都含有一定的食品添加剂,所以孕妇不可以大量的喝活菌型乳酸菌饮品。孕妇在孕期的饮食应当以营养丰富、易消化为主,并适当的进行锻炼,增强体质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,八个月的婴儿可以饮用这种乳酸菌。乳酸菌中富含人体需要的有益生菌,能够促进肠道的消化,有利于孩子的成长。八个月的孩子肠胃还没有完全的发展,不能大量食用乳酸菌,以免被身体吸收和利用,还会导致拉肚子。要在医生的建议下服用。在哺乳期间,父母要注意不要吃一些辛辣、刺激性的食品,因为这样会损坏乳酸菌中的有益物质,从而降低乳酸菌的营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。