糯米容易消化吗

会员1348772 已回复
糯米容易消化吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
糯米含有更多的支链淀粉,因此其消化速度较快。然而,当糯米食品冷却后,支链淀粉会形成致密的结构,增加了粘性和韧性,导致机械消化难度增加,也就是说冷却后的糯米食物不容易消化。
因此,在日常生活中,适量食用加热过的糯米食品对身体是有好处的,但如果一次性大量食用,可能会给胃肠道增加负担,导致胃部不适症状。
此外,糯米中含有较高的糖分和钠含量。过多的钠摄入可能会增加血容量,导致高血压,增加心脏负担,进而引发动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。因此,一般情况下,糖尿病患者不宜过量食用糯米。
在日常饮食中,人们应该注重食物的多样性,不要长期大量单一食物的摄入。这样可以避免因为某种食物过度摄入而导致营养不均衡。
有用0
相关问答

儿童吃糯米会消化不良。
糯米的粘性比较大,儿童的脾胃比较虚弱,吃了可能会出现消化不良,并伴有腹痛,腹胀等症状,应立即去医院进行检查,在医生的指导下可以服用促进消化的药物,例如健胃消食口服液、小儿消食咀嚼片,同时还可以在腹部进行按摩,可以缓解消化不良的症状。
饮食上要吃易消化的食物,例如西兰花、胡萝卜、山药等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃以下食物容易消化又养胃:
一,牛奶:牛奶有润大肠,养胃的作用,可以有效改善消化性溃疡和便秘等问题。
二,粥类:粥类容易消化的同时,还有助于养胃,很契合患者的需求。
三,南瓜:南瓜富含果胶,在帮助排毒的同时,还可以避免胃部受刺激,能很好的滋养肠胃。
日常生活中,建议患者多吃此类食物,还要多注意休息,规律作息,避免劳累。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃以下食物容易消化排便:
一,水果:苹果,香蕉,梨,火龙果等水果都能促进消化,帮助排便。需要注意的是,最好在夜间睡觉前吃苹果,有利于第二天早上排便。
二,蔬菜:芹菜,菠菜,韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜,能够促进肠胃蠕动,加速排便。
三,酸奶:酸奶富含乳酸菌,不仅可以帮助肠胃蠕动,还有助于排便。
建议消化不好或排便困难的患者,平时可以多吃以上食物,还可以适当运动,如慢跑、仰卧起坐等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

儿童吃了糯米消化不良会出现腹部不适、恶心等症状,同时还会伴有反酸、胃胀等症状,部分儿童可能还会出现经常放屁的现象。
儿童吃了糯米消化不良可以在医生的指导下使用促进消化的药物,比如健胃消食片、双歧杆菌等进行治疗。
平时一定要减少吃生冷刺激的食物,比如冰激凌、雪糕等,平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如菠菜、瘦肉等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

容易消化的食物较多,具体如下:
主食方面,应尽量选择面食、粥类;菜品应以蔬菜为主,宜清淡,忌辛辣油腻;水果可选择圣女果、柚子、香蕉、梨子、火龙果等,营养丰富,还具有润肠通便的作用。
在日常生活中,患者应避免餐后剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主,少食多餐,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

儿童吃糯米粉可能会导致消化不良。
因为糯米粉中含有较多的淀粉,而且黏性比较高,儿童吃了就会出现消化不良的症状,并且会导致孩子出现胃酸过多、腹痛、腹胀、腹泻等症状。如果孩子再吃了糯米粉出现消化不良的症状可以在医生的指导下使用四磨汤、小儿健脾散等进行治疗。
平时一定要让孩子少吃一些含糖高的食物和油炸食品,以免加重病情。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。