吃大樱桃会胖吗

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吃大樱桃会胖吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
吃大樱桃并不一定会导致发胖,发胖关键在于摄入量的控制。
樱桃是一种常见的水果,富含蛋白质、胡萝卜素和维生素C等人体所需的营养成分。适量食用樱桃通常不会对体重产生不良影响。然而,那些经常暴饮暴食且缺乏运动锻炼的人可能会因过度摄入樱桃而增加体内的糖分含量。长期以来,这些糖分可能会转化为脂肪并引发脂肪堆积,导致肥胖问题。
为了预防体重过重,控制饮食以及坚持适度的运动是非常重要的。合理调节饮食摄入量,并确保获得全面均衡的营养。此外,定期参与适宜的运动锻炼可以帮助消耗卡路里并维持身体的健康状态。
适量摄入樱桃并采取健康的饮食和运动习惯,是防止肥胖问题的关键。
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相关问答

孕妇可以吃大樱桃。但是需要适量,不能吃太多。
樱桃富含铁质,能促进血红蛋白再生,预防孕期贫血,增强体质。而且樱桃中含有丰富的磷、镁、钾和维生素A,可以及时补充孕妇所需的各种营养。此外,樱桃还含有丰富的维生素C,对美容养颜有一定的作用。但是也需要适量的食用,以免食用过多导致上火。而且不能食用冷藏以及冷水洗过的樱桃。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人可以吃大樱桃,但要注意以下几点:
1.血糖高时不建议吃大樱桃等水果,可能导致血糖进一步升高,甚至诱发糖尿病急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态。
2.糖尿病患者如果血糖控制在正常范围内,可以适当吃大樱桃等水果,但要注意量。糖尿病患者吃水果需要适量。
3.糖尿病患者吃水果后要记得及时监测血糖,因为同一种水果对不同人群的升血糖能力不同,主要是每个糖尿病人消化吸收食物的能力不同。有些人吃了大樱桃后血糖升高不明显,但有些人会。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

樱桃含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,还含有花色素、花青素、红色素等,低热量,高纤维,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效,可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

凉皮的主要成分是米或者面粉,不含脂肪,但是淀粉含量比较高,吃多了容易胖,偶尔吃一次没有问题,或者多放点菜,经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的,如出现腹胀腹痛,不建议长期食用,凉皮儿的话还能脂肪确实不太高,它含的淀粉成分比较多,如果说饭量比较大,吃的比较多的话,那凉皮儿的话,它也是会长肉的,因为它里面含有的淀粉成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥适量吃粉丝,一般不会胖;若患者过量吃粉丝,可能会胖。具体分析如下:
减肥期间患者应注意饮食,控制高热量食物的摄入。粉丝中含有钾、钙、磷等矿物质,能为患者的身体补充能量。若患者适量吃粉丝,食物摄入量与能量消耗处于平衡状态,一般不会对减肥效果以及患者的身体健康造成不好的影响。这种情况下,患者是不会胖的。但是,粉丝中碳水化合物含量较高,若患者过量吃粉丝,可能会导致患者长胖,还可能会加重胃肠道负担,容易引起身体不适。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

少量吃枣,每日不超过15克,不会导致肥胖,而且有利于身体健康。长期大量吃枣可以导致肥胖。大枣味甘性温。入脾经,胃经,心经。具有补中益气,养血安神的功效。补中益气用于脾虚食少,纳呆乏力,大便稀溏。养血安神用于气血虚弱心悸怔忡,心烦失眠,夜寐不安。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病