避免再次重体力劳动、注意休息，还要给神经营养药物，缓解手麻痛症状，同时可以采取针灸、按摩治疗。如果以上治疗效果不好，要就诊检查ct，肌电图，排除颈椎病或者其他器质性病变。
通常来说，干活累得手麻疼可以采取以下措施，具体分析如下：
1、最近不要做重体力劳动，注意休息。
2、手麻手痛的原因是血液循环不良、肌肉神经性损伤，可以口服萘普生、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药，同时还可以配合大活络丹、天麻丸等中成药。
3、同时可以采取针灸、按摩等方式治疗。如果上述方法没有达到预期的效果，建议到医院进行CT检查。
现手麻的症状，有可能和颈椎问题导致的压迫症状有关系，也可能和局部神经问题有关。可以做做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多用热水泡手，平时可以多参加一些户外运动，也可以去医院做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
手麻有可能是颈椎病引起的，这就要求平时不要过度的低头伏案工作，要定时更换姿势，平时可以抬头看天空，使颈部肌肉放松。如果是睡觉时麻醒或者疼麻加重，或者长时间骑自行车出现手麻木，有可能是周围神经卡压的症状。这时候需要口服一些营养神经的药物。肘和腕部应该限制活动，并予以热敷。
可能是颈椎病，上肢神经卡压，中风，更年期综合征，当然要适当的进行检查，通过肌电图等辅助检查才能确定是否为此病状，一旦确定，就要及时进行手术治疗，阻止病情的发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。