薏米红豆粥主要是用薏米、红豆共同熬制而成的一种营养饮品。具有一定的清热利湿、养心安神的作用。对于一些体内的热毒有一定的改善作用，能够改善失眠、多梦的状态，可以选择把红豆和薏米共同用水煮一下，然后放入锅中加水，加入一些适量的白糖，共同熬煮一个小时左右，就可以食用了。喝这种薏米红豆粥，对于一些代谢问题导致的肿胀有非常好的消退作用。
一般情况下，对于孕妇来说，能吃薏米红豆粥。
如果女性平时体质相对较差或者怀孕后伴有合并症或者孕早期胚胎不稳定建议避免吃红豆薏仁粥。红豆性平，味甘、酸。主要功效有利水消种，解毒排脓等，孕妇可以放心吃，注意适量即可。，但是薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩，所以需要适量吃，建议孕妇在怀孕期间一定要注意饮食宜营养丰富，避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。
哺乳期可以吃薏米红豆粥，但需适量，以免给身体造成不良影响。
薏米、红豆具有祛水肿、治湿脾、利肠胃、健脾益胃等功效。薏米富含多种维生素和氨基酸，而红豆中富含多种矿物质和蛋白，具有滋补心脏的作用。母乳喂养期间身体抵抗力比较弱，免疫力比较弱，还要给孩子喂食，不能按时睡觉，可以多吃一些薏米红豆粥来改善身体。用薏米和小豆煮成的稀饭，既能让人体充分消化，又不会对脾胃产生压力，有利于人体健康。
孕妇是不可以吃薏米红豆粥的，薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩，因此不排除会出现有诱发流产的可能，所以对于怀孕的孕妇来说，不要吃这类食物。注意饮食宜营养丰富，避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。
薏米中含有一种成分，容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛，怀孕的女性吃红豆薏米粥可能容易出现胎动的情况，导致身体不适。红豆薏米有祛湿利尿的作用，而尿液排出是要经过肾脏的，如果有肾脏问题，食用红豆薏米粥反而会加重肾脏的负担。薏米性凉，对于虚寒体质的人群如果食用，会加重体质的虚寒程度，出现身体不适。
愿意的话一天三顿都可以吃，不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的。同时也不给脾胃造成任何负担。早晚都可以，不过最好上午喝，因为每个人的体质都不一样。