一般情况下，去湿健脾吃薏米、山药、赤小豆等食物比较好。
如果好转需要去湿健脾，可以适量吃扁豆、薏米、山药、赤小豆、小米等食物。能够缓解胸闷、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、四肢沉重等症状。如果患者湿气比较重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、平胃散等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
赤小豆具有一定的祛湿排毒，利水消肿的作用。
赤小豆有去湿清热，利水消肿，解毒排脓的作用，平时可以与薏米搭配一起熬粥喝，对于祛除体内的湿气有一定的作用。赤小豆还可以与鲫鱼炖汤，有利水消肿的功效，对于肾炎引起的水肿有一定的治疗作用。赤小豆中的蛋白质属于优质蛋白质，还含有大量的膳食纤维，而且脂肪含量极低，使用后能够润肠通便，利于减肥。除此之外，赤小豆还能养血补身，因为赤小豆中含有丰富的铁元素，还有助于预防缺铁性贫血。
建议平时在饮食上要注重清热祛湿，健脾淡补，患者要少食用冷食。多吃冬瓜、猕猴桃、豆类、西红柿、苦瓜等。还要少吃油腻以及易上火的食物。
这个药不可以去湿气，这个药具有健脾益气，和胃止泻的作用，对于治疗慢性胃炎，脾胃虚弱，胃炎，拉肚子、恶心，呕吐，腹痛，身体比较疲倦无力，都有不错的效果。是没有去湿气的功效的，功能主治是健脾益气，和胃止泻，用于脾胃虚弱所致的饮食不化，脘闷嘈杂，恶心呕吐，腹痛便溏，不思饮食，体弱倦怠。
一般情况下，很多中药可以去湿。
身体如果有湿气就会有身体爱出油，脸上起痘，不爱吃饭，厌食，偏食，消化不良等情况。常见的去湿药物可包括苍术、豆蔻、茴香、马尾草、车前子、冬瓜皮、木通、川乌、草乌、木瓜等。去湿的中成药，患者应在中医的指导下辨证合理用药，避免盲目使用药物。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
一般情况下，反流性食管炎患者可以吃健脾丸，具体内容如下：
如果患者患有反流性食管炎，可能会出现反酸、烧心、胃胀、纳差、嗳气等症状。而健脾丸有助于调理患者的脾胃功能，有利于改善胃痛胃胀、身软乏力等症状。因此，反流性食管炎患者是可以吃健脾丸的，这有助于缓解患者的不适症状。此外，患者应注意调整饮食结构，要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道的负担。
建议服用归脾丸眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到人体肌肉功能和体内脂肪的代谢。如果脾胃功能失调或者是减弱了，那么就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性。久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。归脾丸可以治疗脾虚。归脾丸之所以会叫这个名字。主要就是因为它治疗脾的功能很不错，它可以有效的益气健脾、凝血固本，并且对于血虚的人群也可以起到调理的效果。特别是日常经常会出现头晕无力，疲乏困倦的人群，吃归脾丸的治疗效果很不错。用法用量：用温开水或生姜汤送服。一次9克（约一瓶盖），一日3次注意事项：对本品过敏者禁用。忌生冷食物；忌思虑过度及过劳，保持良好的心态，少熬夜。