科学回奶的方法有以下几种方法。
一、一般情况下，可以采取停止哺乳的方式进行回奶。
二、可用药物进行辅助回奶，常见药物有生麦芽、芒硝和维生素B6，生麦芽可以用水煎后当茶饮用，芒硝可外敷乳头，来达到退奶的目的
。
三、产妇可借助吸奶器或用手适当挤出奶水，注意不要完全挤出，不然会导致乳房重新分泌乳汁。
建议产妇决定回奶时，提前做好心理准备，不要被孩子哭闹而起怜悯之心，不要吃有营养的食物，避免分泌过多乳汁。
现在的科学在母乳上要求的1周岁才开始断奶，但是在医学上认为6个月以后，宝宝从的母乳中获得的营养价值就不大了，在6个月以后就加大奶粉的次数，逐渐减少母乳的次数。奶粉为主，母乳为辅，这样的宝宝才不会一直的哭闹，导致宝宝断奶时持续减少体重的现象。
科学、有效地促进身高增长，主要途径有以下几个方面：
一、生长发育期，必须确保有足够营养供应，建议食用含有丰富钙质和蛋白质的食物、维生素及膳食纤维食品，如鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等，还有大量新鲜蔬菜、水果。
二、生长发育期应适量运动，建议慢跑。
三、适当运动可以使皮肤变得光洁而有弹性，增加肌肉力量和耐力，并能改善心血管功能，通过连续活动对身高增长有好处。
最科学的丰胸方式就是自体脂肪填充。自体脂肪填充丰胸就是将大腿内侧和臀部多余的脂肪，经过提取、过滤，再填充到胸部内，能够使胸部变得更加丰满有型，因为是自己的脂肪，所以不会产生任何的排异现象。做完自体脂肪填充之后可以多吃一些高蛋白的食物，能够加快伤口愈合。
想长高还是通过自身的锻炼，多参加户外活动，比如打球，跑步，多吃富含钙的食物，比如牛奶，虾皮，补充维生素D促进钙的吸收，保证充足的睡眠，可以帮助。平时可以合理饮食，多吃蔬菜水果和牛奶，肉类蛋类豆类食物。加强锻炼身体，保证充足的睡眠质量，适当补充维生素和钙。
护肤，光子嫩肤效果很好，有效改善问题。光子嫩肤是穿透皮肤，治疗皮肤深部的病变，并使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，恢复弹性。接受光子嫩肤治疗后，可以有效改善肌肤色泽，去除肌肤杂质，因而深受年轻女性欢迎。光子嫩肤美容在每一次冶疗之后，皮肤都会有改善。一些皱纹、雀斑、黑点、不规则的色素沉着、毛细血管扩张都会逐渐消失。并且皮肤会变得有光泽了许多，甚至还有其它的一些改善如皮肤的毛孔减小，皮肤组织变得更年青而富有弹性。
