柠檬和生姜一起泡没有减肥的作用，柠檬富含维生素c，有养颜美容的功效。生姜泡水的功效主要是解表散寒，温中止呕，还有止咳解毒的功效。生姜水睡前喝上一杯，对于身体具有很好的补益作用，长期坚持可以治疗神经衰弱。
用玫瑰花、决明子、荷叶一起泡水喝可以起到一定的减肥效果。
玫瑰花是一种具有理气解郁、和血散瘀的中药。决明子可以起到清肝明目、润肠通便的作用。而莲叶具有清热解暑、升发清阳的效果。三种药物同饮，具有利湿去浊、清肝明目、润肠通便等功效，有利于湿气排出，保证大便通畅，有利于降低体内脂肪的积累，起到一定的减肥效果。但是它并不能成为减肥的主要方法，还可通过抽脂手术，直接抽离局部组织脂肪，达到减肥的效果。
用薄荷叶泡水喝有一定的减肥功效，因为薄荷叶中所含有的物质可以加速人体内的循环，使新陈代谢加速，需要长期坚持喝就可以减掉身上的赘肉，但是薄荷是一种凉性的食物，长期喝用薄荷叶泡的水容易造成脾胃虚弱，所以用薄荷叶泡的水不宜喝太多，减肥可以用科学、健康的方式，不要吃减肥药，而且每天都要有适当的锻炼，长期坚持就会有减肥的效果。
桑叶荷叶茶可以帮忙减肥，首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果，荷叶里有荷叶碱，它可以帮助分解体内的脂肪，而且它还可以将这些可恶的脂肪排出体外，荷叶碱的功能不止如此，它还可以吸附在人的肠壁上，有效的形成脂肪隔离膜。
山楂陈皮泡一起不可以减肥。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。山楂主要含有黄酮类、低聚黄烷类、有机酸类、微量元素，另外还有含有三萜类、甾体类和有机胺类等成分。
山楂中含有丰富的山楂酸和有机酸等人体所需的营养素，可促进脂肪分解，可帮助人体消化。山楂可以和菊花，枸杞，柠檬，蜂蜜等泡水喝，具有减肥的功效。山楂中含有的解脂酶对脂肪类食物具有很好的消化作用，可促进胃液分泌，加快胃肠的蠕动。但是不能选择空腹喝，以免胃酸分泌过多，对胃部造成的不适。平时应该适当的运动，来达到减肥的目的。