减大腿肥肉可以通过运动的方式进行改善，并且也可以选择激光溶脂。运动可以选择游泳或者是跳绳，能够促进腿部的脂肪燃烧，从而起到一定的瘦身效果，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过激光溶脂的方式来进行改善，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并排出体外。
胸脯肥肉一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法治疗。胸部肥肉多数是由于身体过度肥胖的原因，一般可以注射溶脂针进行治疗，能够将局部的脂肪溶解掉，也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽脂能够利用服药期间局部作息的脂肪抽出体外，都能够达到很好的治疗效果。
脸部肥肉可以通过做脂肪抽吸手术的方式减下来，能够塑造比较完美的脸部线条。如果脸部的肥肉比较多，通过做脂肪抽吸手术，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，不仅可以修饰完美的脸部线条，并且还可以使咬肌发生萎缩，从而使脸部看起来更加的小巧和美观，但是需要选择正规机构。
可以考虑运动和饮食的方法控制，每天坚持一个小时以上的运动时间，做可以出汗的有氧运动，严禁摄取高脂肪高热量的食物。平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
肚子肥肉太多到医美机构采取抽脂手术，也可以通过溶脂针剂注射。控制手术是在腹部隐秘的部位做比较小的切口，通过注射肿胀液可以帮助脂肪及时转化为小分子，然后利用负压的原理抽吸出来，就能达到比较好的瘦肚子效果。或者是到医美机构采取溶脂针剂来注射，溶脂针剂注射之后，能帮助肚子上面的脂肪和组织，尽快通过新陈代谢排出体外。在减肥过程中要避免长时间久坐，吃完饭之后可以适当做一些走路的运动，有利于食物消化。
