铁锅可以补铁吗

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铁锅可以补铁吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
铁锅一般不可以补铁。
铁锅里的铁是一种氧化铁,在经过铁锅炒菜的时候,会有一些铁离,这些铁离会溶解在食物里,摄入体内以后,很难被身体吸收,所以食物里的铁元素会被胃酸分泌出来,不能起到补铁的作用。
平时也可以吃菠菜、木耳、芹菜等食物来补充人体所需的铁元素,适当的摄取可以增强免疫力,维持正常的造血功能。
平时不要用铁锅烧水、煮汤,这样就可以避免铁锅上的油层出现生锈。如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。
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相关问答

一般情况下,外用中药亦不可在铁锅中熬制。
铁锅不适合于熬制中药,铁锅是由制成的,铸铁的化学成分中含有大量的Fe、Al等元素,这些元素在人体内极易发生反应。所以在使用过程中必须要注意,口服或外用的药不宜用铁锅熬制,以免造成严重的副作用,影响疗效。建议患者尽量用砂锅熬药比较好,以免影响疗效以及身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

妊娠糖尿病可以补铁。
患有妊娠糖尿病的女性会有高血糖。因为控制血糖也会控制糖的摄入,所以其中一部分人可能会出现贫血的症状。贫血的孕妇可以补铁。同时,他们可以多吃补铁食物,如牛肉、瘦肉、鸡蛋、新鲜鱼虾、紫菜等。都是可以多吃的。如果贫血没有通过食疗改善,可以吃一些琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁等。这些孕妇可以吃。此外,还可以吃一些维生素C,可以促进铁的吸收和利用。新鲜蔬菜和水果是维生素C的最佳食物来源,但妊娠期糖尿病患者的水果会受到限制,建议补充维生素C。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质,比如日常吃的猪肝,养肝等,可以补充大量的铁离子给人体,提供造血的原料,具有补铁补血的功效,可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血,瘦肉中含有大量的铁,且铁的利用率也相当的好,还能提供丰富的蛋白质,很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋,鸭血,猪血等也富含铁元素,有利于人体补铁补血。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

轻微地中海贫血不需要补铁治疗,地中海贫血是一种遗传性疾病。由于遗传基因缺陷,导致了红细胞珠蛋白肽链合成障碍,病人会出现溶血性贫血的症状。同时,根据病情的轻重程度,地中海贫血分为了轻微地中海贫血、中度地中海贫血、重度地中海贫血三种类型。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

平时有高血压的人可以多喝一些补铁锌的滋补性食品。
对于人体有很大的好处,但也要对血压有很大的影响,平时要按照医生的建议服用一些降压的药,不要盲目的增加剂量,平时要养成良好的生活方式,不要熬夜,不要太过疲劳,要多吃低盐、低脂肪的饮食,不要食用油腻和高脂肪的食品,不要让自己的心情变得太过兴奋,要戒烟喝酒,还要经常去医院检查。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

补铁可以吃动物的肝脏,动物的肝脏中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血,而且铁元素很容易被身体吸收,促进红细胞的生成。鸡蛋黄中还有非常多的铁,但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃,会造成胆固醇的提高。吃葡萄有助于消化葡萄含有多种维生素,钙,铁等元素可以补充气血,美容养颜。樱桃的含铁量很高,也可吃樱桃来补充铁元素。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。