上火喉咙痛喝清热解毒、清咽润喉功效的茶，如蒲公英茶、黄菊花茶、罗汉果、罗汉果等，还可以挑选蒲公英花、甘草茶，对减轻喉咙疼和消肿有不错的治疗实际效果。饮食上也以清淡饮食为主导，防止刺激性、油腻感、煎炸的食物，戒烟、酒。要多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维他命C的食材。在饮食注意期间也应该辅助药物来治疗，确立发病要素，挑选消炎止痛药或抗病毒的药治疗，治疗期间也应该注意休息。
罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
婴幼儿咳嗽喉咙管疼痛的话，考虑和细菌感染有关系，可以采用口服东西来进行消炎，可以口服东西，一般是要在医生的指导下使用，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，缓解上火的症状。
患者晚上喉咙痛，可能是呼吸道炎症所致，想要缓解可以通过生活调理结合药物治疗共同改善。
晚上会出现喉咙痛的情况，考虑是由于患者呼吸道存在炎症性病变，如咽喉炎、支气管炎等。夜晚温度相对较低，冷空气会进一步刺激呼吸道，进而引起喉咙痛的问题。对此，患者可以适当喝些温热的白开水或用盐水漱口，来改善症状。同时也可吃一些冰糖炖雪梨，能够起到一定的润肺止咳作用。若症状没有得到缓解，则可服用连花清咳片等对症药物进行治疗，该药能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，缓解患者喉咙痛的症状。
此外，患者在睡前还应保证室内有合适的温湿度，日常饮食以清淡为主，也有助于缓解喉咙疼痛、肿胀等问题。
长期喉咙痛、干咳可能是慢性咽炎导致，可以到当地医院进行血常规、咽部等相关检查，明确病因后再对症治疗。慢性咽炎通常情况是是因为急性咽炎的反复发作，或是上呼吸道受到细菌、病毒入侵导致。因此只有找到病因后，才能对原发病进行针对性治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃青果，柚子，橙子，老鸭汤等清淡易消化食物。
喉咙痛可以吃对症的药物进行治疗，如连花清咳片。
当细菌、病毒等病原体入侵患者的呼吸道黏膜，通常会导致呼吸道黏膜出现充血、水肿的现象，并渗出大量的炎性物质，刺激局部可能会引起咽痛、咳嗽的症状。此时可以服用连花清咳片来缓解。该药物具有广谱抗菌抗病毒作用，可以抑制引起炎症的金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌等多种致病菌，以及流感病毒等呼吸道病毒，从而减少炎症对咽喉的刺激，降低咳嗽频次，有效缓解喉咙痛的症状。
服药期间，患者要避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以免加重咽喉部水肿充血，影响身体恢复。