青少年夜晚出现腿部抽筋多可能是由于以下的原因导致。疲劳，青少年白天如果上体育课，进行劳动，导致身体内的盐分，水分流失的比较多或者产生了大量的代谢产物，未能及时代谢，堆积在小腿部，从而诱发夜晚出现腿部抽筋。缺钙，由于青少年现在正处于长身体的年龄段，如果营养摄入的不足，就会缺钙引起肌肉异常兴奋，诱发腿抽筋。寒冷，夜晚睡觉腿部暴露在外，导致小腿部位受寒冷刺激，就会使得腿抽筋。
腿抽筋，又叫做肌肉痉挛。青少年晚上睡觉的时候出现这种症状，大部分原因是因为白天活动量比较大，肌肉长期处于紧张状态造成的。可以采取按摩、热敷理疗的方法进行治疗。平时注意避免剧烈的活动，活动以后，应该注意补充水分，腿部进行按摩。
中风如果出现手抽筋的，有可能是中风伴随着抽搐的情况，出现抽搐的情况，那么也会表现出手的抽筋，也有可能是出现了低钙的情况，因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙，引起的手抽筋。
小孩夜里腿抽筋可能是低钙血症、生长性痛等原因引起的。
儿童夜间睡眠经常抽筋，主要有两种情况，一是由于儿童的生长发育正处于旺盛的阶段，此时容易出现钙不足，而低钙则会引起神经肌肉兴奋性升高，夜间容易抽筋，此时要做好骨骼密度、补钙、补维生素D和适当的锻炼。还有一种是儿童的生长性痛，这种痛一般是在没有外伤情况下出现的膝关节疼痛。可以通过局部的热敷来进行适当的休息。
此外，外伤、局部着凉，也会导致腿部抽筋。
由于肌肉不经常锻炼，突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。主要与身体不经常锻炼有关，由于肌肉处于放松状态，突然运动会引起肌肉缺血缺氧，引发肌肉保护性动作，就是肌肉痉挛。