外八字走路原因与矫正方法

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外八字走路原因与矫正方法
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
外八字走路是由于走路姿势不正确导致的,可以采取一定的矫正方法。
走路时两脚之间的距离过大,使得脚掌外侧着地,从而导致外八字。某些肌肉群过于紧张,导致脚掌向外倾斜,在走路时,为了减轻身体的压力,会将重心放在脚掌外侧。例如髋关节、膝关节或脚踝的问题,可能导致走路姿势不正确。
学习正确的走路姿势,保持脚跟先着地,然后过渡到脚掌。同时,注意脚掌内侧的用力,以减轻外八字的问题。
针对紧张的肌肉进行拉伸和按摩,放松肌肉,减轻脚掌外侧的压力。如果是骨骼结构问题导致的外八字,可能需要进行相应的康复治疗,如物理治疗、矫形鞋垫等。
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相关问答

首先出现外八字脚症状,应该观察是否是因为习惯导致的。如果是因为习惯性原因导致的外八字腿或者外八字脚症状,可以利用矫正鞋穿戴进行矫正。矫正鞋的前端是属于偏内八字脚外型的,可以有效的减轻具有外八字脚症状的人,在行走过程当中的习惯性动作。长时间的穿戴、行走、就可以有效的矫正习惯性的外八字脚症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

走路外八字,首先要明确走路外八字的原因,是因为先天性的,还是因为后天外伤性的。此外要拍摄膝关节的X线片,明确膝关节外翻的角度,必要时需要检查膝关节的核磁共振,了解膝关节周围韧带和膝关节内部半月板等情况的严重程度。如果膝关节外翻程度比较轻,韧带或者半月板损伤不是很严重,那么可以采用支具矫形,佩戴膝关节支具,佩戴支具的时间至少在半年以上,要注意定期复查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子歪把腿,可以往地上画一个直线,让孩子沿着直线行走,对于改善外八字是比较有利的,也可以去医院看一下身体里有没有缺钙,如果缺钙要进行补钙,因为大多数的外八字腿都是因为缺钙导致的,饮食上多吃一些含钙丰富的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般小孩八字腿是由于先天性的因素所造成的,如果孩子刚出生下来就是外八字腿的话,那么在平时可以采取绷带的形式将孩子的腿放置平行,然后采取绷带紧勒双腿,时间长了就会矫正过来。但是如果当孩子已经长大或者是成年那么进行矫正就是比较困难的,在平时要注意保持良好的坐姿,可以去医院咨询一下医生,积极的配合医生治疗还是可以恢复的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子出现这种问题,主要是由于缺乏维生素d导致的,孩子现在才一岁也是比较小的,如果药物矫正不过来,必须进行,支架矫正,这种是比较痛苦的,严重还需要做手术,建议到医院看一下。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童口吃的原因通常是遗传因素、心理因素、身体因素等,矫正方法是多喝儿童交流,鼓励儿童讲故事,具体分析如下:
儿童出现口吃的原因主要有遗传因素、心理因素、身体因素等。但有些孩子在2-3岁时会出现一段短暂的生理性口吃期,这在婴儿的发育过程中是很常见的。因此,千万别急着纠正孩子的结巴。孩子有口吃的时候,要尽量用温和的声音和孩子交流,要有耐心的指导,要给孩子创造一个放松的环境,多鼓励儿童讲故事,并且给予表扬。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。