多数是患有乳腺增生的，患有乳腺增生的可以出现疼痛，有肿块等临床表现。在用药物治疗的同时不要过多活动，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。
怀孕初期乳房有硬块疼是正常的生理现象。
在刚刚怀孕初期，由于体内激素变化，雌孕激素分泌增加，孕妇多数会出现乳房胀痛伴有乳晕颜色加深，有时会感觉乳腺内有肿块的现象，多数会持续在停经12周左右的时间，不需要特殊处理，但如果伴有疼痛明显，并且触摸到乳房硬块，建议结合乳腺B超检查，及时的排除因病理因素导致的异常，比如乳腺增生或乳腺纤维瘤等。
乳房有硬块且不疼是正常的。
一般情况下，如果患者处在哺乳期，就可能是乳腺导管不畅，从而使得乳汁不通所引起的。若是乳腺纤维瘤患者，那么乳房会出现硬块，不疼痛，触摸表面光滑，与周围组织无明显黏连等临床症状，这是一种乳腺良性肿瘤。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房有硬块但是不疼可能是以下原因造成的。
如果是患有乳腺癌，就会出现无痛性肿块，肿块质地较硬，活动度差，无明显粘连等临床表现，患者可以前往医院进行乳腺钼靶等检查，能够有效的进行诊断，明确病因后，进行针对治疗。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
乳房有硬块疼有以下止痛的方法：
如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药物治疗，可以选择阿司匹林，尼美舒利，塞来昔布，双氯灭痛等，在治疗期间也可以选择局部热敷的办法，改善局部血液循环，起到辅助的止痛作用。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。
一般来说，乳房有硬块而且很疼是的情况有很多。具体分析如下：
乳房有硬块而且有疼痛的症状，最常见的乳腺增生症。乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，多发生在年轻女性身上。主要由于激素水平紊乱，再加上情绪变化、饮食不好，以及坏习惯等引起的，临床表现为乳腺疼痛、乳腺包块、乳头溢液等。第二，乳腺癌的病人也会表现为乳房硬块，在后期也会出现疼痛的表现，可以选择手术治疗，放化疗等。
建议此类患者，可以吃活血化瘀的药，同时辅助物理治疗，饮食还需注意调整和控制。