对卵巢好的食物有蔬菜苹果、高蛋白食物等。
卵巢的养护可以多吃些苹果、番薯、黄瓜、茄子、香菇、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果，或是吃蛋类、奶类、鱼类、瘦肉类等高蛋白食物。也可以摄入富含维生素E和的C食物。
建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，适当运动，比如慢跑、游泳等，注意个人卫生。
通常来说，对胃肠好的食物有清淡易消化的食物。
为了避免刺激胃肠道，通常需要注意避免吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物，但可以多吃清淡易消化的食物，比如八宝粥、玉米南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、红豆小米粥等粥类食物，牛奶、豆浆等温和的食物，但如果存在胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
一般情况下，对胃好的食物有小米粥、南瓜粥等，具体内容如下：
如果是胃炎，可以在医生的指导下服用一些能够保护胃粘膜的药和一些能够控制胃酸的药物。平时要注意清淡，多食用一些滋补脾胃的食品，比如小米粥、南瓜粥、面条等，可以多喝一些温热的牛奶，这样可以保护胃粘膜，有一定的护胃效果。日常生活中要有一定的规律，不能暴饮暴食，不能吃太多的刺激性的东西，最好是七成饱。要经常到正规的医疗机构做检查，看看有没有幽门螺旋杆菌的感染。
如果出现乳房胀痛、刺痛和肿块，应高度重视，去医院检查。如果诊断出乳腺增生，应及时服药治疗。乳腺增生的原因是雌激素过多。因此，平时不要吃含有过量雌激素的食物，多吃水果和蔬菜，多锻炼，增强免疫力。
忌吃辣椒、咖啡、巧克力等食物，避免乳房增生的病情加重。
1、辣椒：辣椒是一种比较辛辣的食品，具有很强的刺激性，如果乳腺增生的情况，会对胸部产生刺|激，会导致疾病恶化，所以一定要避免食用辣椒。
2、咖啡：咖啡是一种饮料，含有咖啡因，对身体健康的人具有很好的改善作用，但乳房肥大患者长期饮用会引起植物神经的失调，会加重疾病，所以最好不要喝。
3、巧克力：巧克力中含有黄嘌呤，如果乳房变大了，巧克力会导致乳房的疾病恶化，不能食用。
乳腺癌忌口食物忌烟、酒、咖啡、可可，还有辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌公鸡等发物。还有燕窝、雪蛤、蜂王浆、羊胎素等，由于明确是含有雌激素的药物或者说补品是需要忌口的。
