食物并不能达到丰胸的效果，主要是采取玻尿酸丰胸或者是假体丰胸手术。通过食物的补充能够提高免疫能力和抵抗能力，并不能达到丰胸的效果，若是胸部发育比较小，可以选择玻尿酸填充，使用大分子玻尿酸注射。想要达到永久的效果，还可以选择假体丰胸，可以选择进口的假体品牌。平常做好胸部的清洁和卫生。
经期的患者可以通过饮食调理、扩胸运动、按摩等方式进行丰胸，效果比较好。首先在饮食上，患者可以进行调整，需要多吃一些有丰胸作用的食物，包括木瓜，酸奶，蜂蜜，南瓜，葡萄，苹果等。其次，经期的患者也可以做一些扩胸运动，促进胸部肌肉紧实发达，以达到丰胸的目的。再者，患者也可以选择使用专用的丰胸精油，但是避免小厂家或者非正规厂家所生产的，然后进行胸部按摩，按摩乳根穴，通常能够起到丰胸的作用。但是月经期一定要避免使用全身用药进行丰胸，以免影响月经周期。
丰胸最有效又安全需要做自体脂肪填充或者是硅胶假体填充，都能提高治疗效果。自体脂肪填充属于比较安全治疗方法，需要从腰部和腹部等脂肪较多部位提取，做胸部填充，治疗手术之后不会出现排斥反应安全性比较高。假体隆胸会使用优质的硅胶材质，相容性比较强，可塑性也非常高还能提高治疗效果。
医美美白美白针最有效，可以让皮肤变得更加白皙。在美白的时候一般可以选择注射美白针的方法进行改善，注射美白针可以起到美白嫩肤的作用，而且还可以让皮肤变得更加光滑细腻，在注射美白针的时候，一般是在皮下表层进行注射，并且还需要注射1到2个疗程左右，才可以起到美白的效果。
丰胸产品一般含有刺激性的成分，有可能会对身体造成伤害，不建议使用，可以通过自体脂肪丰胸。自体脂肪是通过抽取自身脂肪部位较多的脂肪，然后经过特殊处理后注射到胸部，可以使胸部达到饱满聚拢的效果，能够提升胸部的美观，还可以提升个人的自信心，术后要做好局部的护理工作。
可以通过打美白针的方式达到全身美白的目的，也可以做光子的。美白针的成分主要是维生素C和传明酸，其中维生素C有抗氧化的作用，还能加快皮肤代谢黑色素的速度，而传明酸则有比较好的补水保湿效果，可以使皮肤变得水润有光泽，通过点滴静脉注射的方式注射到体内后，会随着血液循环进入到全身各处，从而达到全身美白的。
