颈椎病引起的头晕头痛要怎么缓解

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颈椎病引起的头晕头痛要怎么缓解
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
颈椎病可能会引起头晕和头痛等症状,可以通过保持正确的姿势、适度休息和放松、适量运动等进行改善。
1.保持正确的姿势:保持正确的坐姿、站姿以及睡姿,避免低头、过度伸展颈部等姿势。使用一个合适的枕头来支撑颈椎,确保颈椎处于正常姿势。
2.适度休息和放松:避免长时间保持固定的姿势,如长时间使用电脑、看手机或是长时间驾驶。定期休息,进行颈部伸展和放松运动,缓解颈椎肌肉的紧张度。
3.适量运动:选择适合自己的颈部运动,如颈部转动、前屈和侧屈运动等。可以请医生指导进行适宜的颈部锻炼。
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相关问答

颈椎病引起头痛头晕,通常处理的方案就是用充气式颈托固定,可以服用药物扩张血管。如果效果不好就需要通过手术治疗,把横突孔扩大解压。如是交感型的颈椎病引起用一些抑制神经冲动的药物可能效果比较好。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先平常要注意保养,避免长期低头,不要睡太高枕头,以免病情加重,压到了神经血管而引起的,要到医院拍个颈椎的ct检查明确诊断,主要是做颈椎牵引,减少对神经血管受压。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起了头晕、头痛,大部分情况下有两种类型颈椎病:第一种是椎动脉型颈椎病;第二种是颈型颈椎病。椎动脉型颈椎病,主要就是由于骨质增生刺激椎动脉,从而引起椎动脉狭窄、痉挛,头部血液供应减少所引起的。可以做理疗针灸按摩拔罐牵引或者是外敷风湿止痛膏,少看手机少玩电脑。可以口服药物治疗。注意休息少干活,忌烟忌酒作息规律保证充足的睡眠,注意饮食多喝水多吃易消化的食物少吃油炸的食物,低盐低油低脂饮食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎疾病严重时,可以造成压迫症状,使头部供血不足。可有头晕头痛的。偶尔会有恶心呕吐,天旋地转的感觉。建议到正规医院做颈椎核磁检查。查找原因对症治疗。可以到正规的理疗科进行牵引按摩等物理治疗。平时生活中注意休息,减少久坐久站,低头过久。平时可以做颈部保健操。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起的头痛头晕这种症状治疗主要是针对病因进行治疗,尽量避免长时间的低头,可以给予局部热敷及微波治疗,给予局部适当的颈肩部肌肉功能的锻炼,如小燕飞、仰卧起坐等锻炼,都有利于缓解局部肌肉疲劳,增加局部的肌肉力量,从而减轻颈椎病的症状,进一步减轻头痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病出现头晕供血不足,主要是由于颈椎退变,引起颈椎横突孔狭窄,从横突孔中通过的椎动脉受压出现供血不足,引起头晕头痛的症状。保持充足休息,减少低头时间。适度颈部屈伸旋转功能锻炼。可以尝试热敷,按摩,理疗的方法,促进血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗