晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行凌晨1-3点,胆的排毒,亦同凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走肺不应用止咳药,以免抑制废积物的排除,凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
上午5点到7点为大肠的排毒时间,这个时候需要起床来进行排便,有效的排除身体毒素。上午7点到9点是胃的排毒时间,这个时候需要吃早餐,有食物来进行储存和消化。5点到11点,是脾的排毒时间是用来消化和吸收身体所需要的营养。
肺经排毒的时间是在凌晨的3点到5点,该时间段内肺经开始运行、分配气血,不断的排除体内肺部的毒素,比如包括二氧化碳和氧气代谢的产物、废物。肺经排毒是肺组织在人体的睡眠过程中自我修复的过程,人体在这个时间段能够保证良好、充足的睡眠状态利于肺部排毒。
胎动时间是在八周以上。
怀孕八周以上就会出现胎动的症状,但是不明显,怀孕三个月时胎儿在宫腔的活动自由,会出现不同的动作,胎动就会比较明显,通常活跃在上午7~10点,晚上10~1点左右,每小时活动3~5次是属于正常现象,无需特殊处理。
孕妇在日常生活中多食高蛋白类食物,多使用富含维生素的蔬菜和水果,注重休息。
一般来说,婴儿出生后4到10个月左右开始萌出乳牙,
乳牙萌出的顺序一般是下颌先于上颌,自前向后逐渐萌出,大概于两岁半的时候,乳牙出齐,总共20个乳牙。但婴幼儿乳牙萌出的时间以及顺序,存在较大的个体差异,一般与遗传,内分泌等有一定的相关性。
如果孩子12个月以后还没有萌出乳牙,属于乳牙萌出延迟,家长要到儿科或者口腔科就诊,检查原因。
一般来说,宝宝最佳的断奶时间应该是宝宝八到十二个月期间,选择春天或者是秋天的时候,具体分析如下:
通常宝宝断奶的最佳时间应该是宝宝八到十二个月期间,为了便于照顾,可以在气候适宜的时候,例如春季和秋季断奶。因为一般人在断奶的时候会有溢乳的情况,春秋两季,衣服穿得不算单薄,也不算很多,针对溢乳的情况,方便护理。家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
此外,根据温度的变化,父母要及时给宝宝增减衣物,保证宝宝睡眠充足,注意保持宝宝皮肤干燥和清洁。