维生素ABCDE分别的功能

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维生素ABCDE分别的功能
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
人体所需的微量营养素包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D和维生素E,在机体的新陈代谢中起着重要作用,其功能主要如下分析:
1.维生素A:维生素A在保护视力、保持皮肤黏膜完整以及促进骨骼正常生长发育方面具有作用。
2.B族维生素:B族维生素包括维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B5、维生素B6、维生素B7、叶酸和维生素B12,在人体的能量代谢和其他方面发挥重要作用。其功能主要为维持正常的糖代谢、参与氧化和能量代谢、改善皮肤功能、治疗营养性贫血、妊娠性贫血和神经炎等疾病。
3.维生素C:维生素C有助于胶原蛋白合成,预防牙龈出血,促进微量元素如铁和钙的吸收利用,预防关节疼痛,减少皮肤黑色素沉着。
4.维生素D:维生素D有助于调节钙和磷的代谢,促进新骨生成和钙化,对于治疗佝偻病和骨质疏松症等疾病有帮助。
5.维生素E:维生素E具有抗氧化作用,缺乏可能导致不孕不育等问题。
建议各类人群注意日常饮食均衡,适量摄入蔬菜、水果等,保证维生素的供需。
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相关问答

维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分,维生素D可以促进钙的吸收。维生素C有抗氧化的作用,维生素E又称作生育酚,可以促进男女的生殖功能,而且维生素E有抗氧化的作用,可以抗衰老,减少老年斑的生成。维生素B广泛的参与了体内各种物质的代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不同维生素的作用是不同的,维生素A是有着维持正常的视觉,肌肤的作用,维生素B有维持体内代谢,促进生长作用,C是有维持黏膜、预防出血等作用,D促进钙质吸收,维生素E可以增强人体免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

谷维素是一种常用的调整植物神经功能紊乱的药物,也有比较弱的镇静作用,没有太多副作用,或仅有轻微不良反应,如轻度胃不适感、恶心、口干、乏力感、皮肤瘙痒等,但在继续服药过程中大多会自行消失。若自行加大剂量,有时会出现油脂分泌过多、脱发、体重增加、男性乳房肿胀等,此时减少剂量或停用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

维生素D是一种脂溶性维生素,可以提高机体对钙和磷的吸收利用率,促进骨骼生长和钙化,预防和治疗儿童佝偻病和骨软化病、骨质疏松,还可以进行免疫调节,增强免疫细胞的功能,提高抗病能力,防止氨基酸流失。维生素D在鱼肉、动物肝脏、牛奶、坚果等食物中含量丰富,患者在平时要多吃点,并且适当晒太阳,晒太阳后皮肤也会合成维生素D。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素,是一种含有3价钴的多环系化合物,能有效地促进红细胞发育成熟,能防止恶性贫血,又能保持神经系统健康,促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢,还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主,不食辛辣油腻之品,要保持乐观向上的态度。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

维生素k1主要是参与凝血因子二,七,九,十合成,维生素k1缺乏,可导致凝血障碍,维生素还具有镇痛,缓解支气管痉挛的作用,对内脏平滑肌绞痛、胆管痉挛、肠痉挛引起的绞痛有明显的效果。就诊内科检查,腹泻患者可导致维生素缺乏,可以选择补充维生素治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病