一般来说，现在可以采取三种紧缩阴道的方式：
一是单纯的运动疗法，也叫缩肛运动，它可以通过收缩肛门肌肉来锻炼盆底肌，起到收紧阴道的效果。
二是产后三个月以内的妇女，可以进行盆底肌肉的康复治疗，如果持续时间长达三个多月，效果不会太好，所以需要采取其它的收紧阴道的办法。
三是进行阴道前后壁的修补，并配合补中益气丸进行调理。
面部提升收紧可以通过提拉手术的方法进行治疗，能够起到紧致皮肤的效果。如果出现了皮肤松弛的情况，可能是护理不当以及皮肤老化的原因，在做提拉手术的时候通常会把松弛的皮肤切除，然后再进行缝合，从而得达到紧致皮肤的效果，而且还可改善皮肤松弛的不良症状。日常要做好防晒工作，避免阳光照射。
收紧面部皮肤可以去医院做一个面部提升手术治疗的，注意在平时饮食上补充些维生素丰富的食物，出现皮肤面部皮肤有松弛的症状，使自己面部皮下脂肪还有量比较少，饮食上注意加强营养，面部皮肤也可以做按摩。
收紧肚皮最有效的方法可以选择拉皮手术，能够达到比较好的效果。拉皮手术可以在比较隐蔽的部位做切口，然后将松弛的皮肤收紧并且进行切除，从而有效的改善皮肤松弛的问题，效果是比较好的，见效也比较快。手术后需要注意保持伤口清洁，能够预防术后感染等问题。
深蓝射频对脖子收紧一般有改善皮肤松弛作用，也有去除皱纹的作用。深蓝射频能够促使皮下的脂肪分解代谢，还可以促进皮下胶原蛋白以及弹力纤维再生，达到紧致皮肤的效果。可以使皮肤松弛以及有皱纹的情况得到缓解，让肌肤恢复到更加年轻的状态。但在做手术的时候，要选择经验比较多的医生操作，能够降低对皮肤的伤害。
臀部收紧一般可以到正规的医院通过提拉手术的方法进行治疗，能够起到翘臀的效果。在做手术的过程中，一般会把松弛的皮肤切除，经过处理以后再缝合，从而得到紧致皮肤的效果，而且还可改善臀部下垂的不良症状，能够达到翘臀的作用时，整个人的形象都有所提升，看起来特别的精致。日常尽量不要做剧烈运动，要多休息。
