维生素E软胶囊一般不建议用来擦脸。
维生素E软胶囊作为一种口服的药物，不建议擦脸使用，如果想要使用外用药物擦脸，可以遵医嘱选择维胺酯维E乳膏、积雪苷霜软膏，可以帮助皮肤抗过敏还可以起到保水的作用，对于脸部皮肤出现皮疹的情况来说，可以有效地促进皮肤修复。
日常生活中为避免出现皮肤问题，建议少吃辛辣、肥腻的食物。
要仔细清洁面部，必要时可以行深度清洁，每周一次。用热毛巾敷脸，促进毛孔打开。将维生素E软胶囊戳破，把维生素E均匀的涂抹在面部，轻轻用手指按摩，促进吸收。如果是油性皮肤，可以涂少量在面部，15-20分钟后洗净，再涂抹日常护肤品来保湿，如果是干性皮肤，平时不易过敏，可以在涂抹后第2天早上起来再清洗。
与口内牙齿长轴呈45度角进行拂刷，而拂刷的次数在10次左右，然后再重复移动，重复移动的位置要有重复的牙面。拂刷口内舌面、腭面的情况下，需要将牙刷竖起，然后再进行拂刷。对于咬合面要进行横向的刷除，可以有重复的动作。
孕妇是可以涂抹橄榄油的，因为橄榄油本身也没有什么太大的副作用，所以说是不用担心的，正常的服用使用都是可以的，但是使用的必须是正规的橄榄油，注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
通常情况下，食用橄榄油直接涂脸、橄榄油加粗盐保湿都是常见误区。
1.食用橄榄油直接涂脸：为了省事，很多人将食用橄榄油和美容橄榄油混用，并直接涂在脸上，这种做法不可取。因为食用橄榄油可能会损害皮肤组织，而美容用的橄榄油的性质更为温和，一般不会伤害皮肤。要想皮肤光滑，应该购买专业美容的橄榄油。
2.橄榄油加粗盐保湿：使用这种方法可以达到去除角质、深层滋润肌肤的作用，但不能直接用在脸上，因为面部皮肤较脆弱，容易造成局部磨损。要想进一步补充肌肤水分，可多敷面膜，避免熬夜等。
