红皮莲子的功效和作用是什么

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红皮莲子的功效和作用是什么
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
适量食用红莲子具有安神助眠、滋补脾胃、缓解疲劳等功效和作用。
1.安神助眠:红莲子对于心火旺盛引起的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量较差的人有帮助。适量食用红莲子可以祛除心火,具有良好的安神助眠作用,提高睡眠质量。
2.滋补脾胃:红莲子对于脾胃不和,尤其是胃火上炎引起的口苦、口干、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状有帮助。适量食用红莲子可以祛除胃火,促进脾胃运化功能,缓解脾胃不和的情况。
3.缓解疲劳:红莲子富含碳水化合物,即糖分。每1克碳水化合物可产生4千卡的热量。因此,适量食用红莲子可以为经常进行体育锻炼或体力劳动的人提供能量,缓解疲劳,恢复体力。
需要注意的是,红莲子的食用量应适量,不宜过量。同时,对于特定的健康状况和个体差异,应在医生或的指导下进行食用。
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石膏的功效和作用是稳定骨折断端,保持骨折的对位。
患者在发生骨折后,首先采用手法复位,对骨折的断端进行矫正,再用石膏进行功能定位。然后再次做X线片,以确定骨折的位置,以确定是否要做进一步的调整和外科的处理。X线片检查一次,4-6个星期内,再取下石膏,进行功能训练。在伤势痊愈前,严禁过分的负荷。同时也不要剧烈运动,注意休息。

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