让咬肌变小可以通过注射肉毒素的方法来改善。咬肌肥大主要是口腔咀嚼食物的原因所导致，可以通过注射肉毒素来改善，注射了毒素后，可以使局部的肌肉得到萎缩，还能阻断肌肉神经生长可以是咬肌变小，安全性比较高，恢复的也比较快。在恢复期间不要用手去触摸。
选择注射瘦脸针的方法应该能够让咬肌变小。瘦脸针是利用肉毒素的原理来促使局部的肌肉形成萎缩，首先根据个人面部的状况选择适量的瘦脸针注射到面部，热毒素杆菌到达皮肤基层之后，就可以阻断肌肉和神经之间的信息传递，使肌肉形成萎缩状态，让咬肌变小可以达到瘦脸的状态。
使咬肌变小通常可以采取注射瘦脸针的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。瘦脸针的成分主要是热毒素能够促进肌肉提肌收缩，改善咬肌肥大的情况，可以直接注射在脸颊的部位，效果是相对比较好的，但是可能需要多次治疗才能够比较稳定。咬肌肥大通常与不良的咬合习惯等多种因素有一定的关系，因此在治疗期间还要注意调整饮食。平时最好不要涂甘蔗或者是嚼槟榔，否则可能会导致咬肌肥大，影响到效果。
让脸部咬肌变小一般可以到正规的医院通过注射瘦脸针的方法进行治疗，效果还是比较好的。瘦脸针的成分是肉毒素一般用于阻断神经和肌肉的营养是局部的肌肉出现萎缩的状态，从而达到瘦脸的目的，但是在注射瘦脸针的时候也会出现一定的副作用，比如出现皮肤凹凸不平的症状，因此需要到正规的医院，让技术精湛的医生进行治疗。日常生活中要做好护理工作，另外饮食上也要有所调整，尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物。
可以通过打肉毒素的方式，让咬肌变小。打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年左右就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。做完手术之后也要做好护理工作，短期之内保持创口的清洁干燥，避免创口沾到水导致出现感染发炎的情况。
不打瘦脸针运动咬肌通常不能变小，可以注射瘦脸针调整。瘦脸针就是肉毒杆菌，可以直接注射在面部咬肌上，可以使咬肌神经失去活性，并且还可以使咬金慢慢萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。虽然运动能够增强个人体质，但对于瘦咬肌没有效果。如果咬肌比较肥大，可以去正规的美容医疗机构注射瘦脸针调整。