面对电脑时间过长，精神高度集中时会使油脂分泌失调，不能及时吸收营养。现在的人们经常烫发染发，给头发很大的伤害，再加上工作学习压力大、熬夜、焦虑等都会有影响。多吃含维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果等，因为维生素可促进头发生长。
出现掉头发以及头皮发红，有可能是属于急性头皮炎，细菌感染，病毒感染或是真菌因素。还应该考虑是否是缺乏维生素，缺乏微量元素，也进一步去当地的正规医院进行相应的辅助检查，针对性采取下一步的补充，如果有真菌感染的病灶，需要局部涂抹药物。平时应该多吃一些水果蔬菜有利于补充维生素。
头发大量出油掉发需要正确的清洗头发，选择控油洗发水，注意经常按摩头皮，使用控油防脱生发产品其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用。
产后掉发可能是正常的现象，也可能是气血不足引起的，具体分析如下：
1、正常的现象：头发有一定的生长周期，每天都会自然掉落。正常情况下，人一天通常会掉落50-100根头发。所以，产后掉发可能是正常的现象，女性不用过于担心，注意局部护理即可。
2、气血不足：部分女性在生产的时候可能会出现出血过多的情况，产后容易气血不足，容易导致头发供血不足，从而会引起掉发症状。建议女性遵医嘱使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。
掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。