打呼噜其实是一种疾病，长期会引起很多疾病和并发症，去做一个睡眠监测检查，如果比较严重的打呼噜需要控制体重，并且通过佩戴呼吸机进行治疗。在治疗期间，两位可以分开睡就可以了。
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。
心理分析：您好，人都有某一种自恋幻觉，如果认为自己是什么样的人，就会把自己变成那样的人，而这一切都是在潜意识里的。
心理指导：要打破自恋幻觉，知道世界上的事不是都按照自己的设想来运行的，经常会有在我们控制之外的事，这种认识是需要在情感上，而不是理智上认识的，最好做一下心理咨询，让咨询师来帮助您。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看，目前考虑是有鼾症的问题～这个是会出现晚上睡觉打呼噜的问题！
指导建议：你好，针对你目前打呼噜的问题，这个给你建议需要侧卧位睡眠的，注意减肥，避免烟酒的，如果不缓解，建议就诊五官科检查下的！
问题分析：打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.
意见建议：因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.
问题分析：睡眠呼吸暂停症，睡眠呼吸综合征的话可以考虑手术或者呼吸机治疗。
意见建议：呼吸机的话是个不错的选择，费用的话大概在一万左右。
