小腿胫骨疼痛怎么回事

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小腿胫骨疼痛怎么回事
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
小腿胫骨疼痛可能包括骨头疼痛和小腿肌肉疼痛两种类型。一般情况下,这种疼痛主要发生在运动后,表现为酸痛和不适感。主要原因是由于过量运动导致小腿肌肉受到牵拉和疲劳损伤,以及肌肉附着点的骨膜撕裂,进而引起疼痛。
这种酸痛和不适主要涉及到软组织,但偶尔可能出现胫骨的疼痛感觉,这时需要考虑是否出现了运动过量引起的胫骨疲劳损伤,甚至可能是疲劳骨折。如果出现这种情况,建议到医院的相关专科进行详细检查。医生通常会进行身体检查,并根据需要进行CT、核磁共振等检查,以排除骨骼方面的问题,然后根据具体情况进行对症治疗。
患者要避免运动过量是预防小腿胫骨疼痛的重要措施。逐渐增加运动强度和时间,做好热身和拉伸运动,合理安排运动与休息的时间,可以帮助减少肌肉疲劳和损伤。如果出现小腿胫骨疼痛,应及时停止运动,给予充分休息。可以应用冰敷或使用镇痛药物来缓解疼痛和减轻炎症反应。
在疼痛缓解后,可以进行康复训练来恢复肌肉和骨骼的力量。这通常涉及到逐渐增加运动强度和频率,进行适当的肌肉训练和拉伸,以及改善跑步姿势和步态。
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相关问答

胫骨疼痛可能是筋骨挫伤引起的。
因为肌腱、骨骼、皮下和肌肉都比较脆弱,所以很容易出现运动性的伤害,导致筋骨挫伤,引起胫骨疼痛。多在搏击运动项目中使用踢击技术。肌腱挫裂会导致患者出现明显的淤青肿胀、血肿等疼痛。造成这种情况的主要因素是:腿部的肌肉太过僵直,给肌腱传递的压力太大,导致关节旋转过猛,在坚硬的道路上跑,鞋子不舒服,训练量太大,运动强度太大,导致了骨骼和肌肉的酸痛。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胫骨疼痛非常常见,大多是指炎症,胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段,疼痛或触痛可能延伸到膝盖。如果无缘无故的出现疼痛,还是考虑到医院看一下骨外科,同时需要拍x光片,明确具体是否存在问题,看是否需要进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫骨疼痛常见于胫骨的慢性炎症,疼痛的部位位于胫骨下端,往往可以蔓延至膝盖。胫骨疼痛可能是由于多个原因所造成的,比如外伤,有骨折或者是肌肉的拉伤。胫骨的疼痛和别的疼痛不一样,往往见于应力时。没有发生活动的时候不痛,但是活动的时候疼痛得就非常剧烈。可以镇痛处理,对症治疗,然后再做一些局部的理疗。

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骨和软骨本身的磨损、退变以及出现的关节炎,胫骨上面固定的半月板出现了问题,如果是以前没有受过伤的人,比较常见的可能是半月板以及半月板边缘出现慢性劳损。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:您好,您的情况不好分析病情 ,建议您最好是到医院做个检查,在对症治疗。祝健康。

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