什么是全麦面粉

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什么是全麦面粉
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
适量吃全麦面粉对减肥有帮助,减肥最重要的就是要确保身体能量负平衡,降低能量摄入或者提高能量消耗全麦面粉是粗杂粮类面粉,全麦面粉比一般精白米面富含维生素,矿物质以及膳食纤维等,吃了之后饱腹感更强,能够降低其他食物的摄入量,所以在日常生活当中,患者如果能够用全麦面粉替代一些精白米面来降低食物摄入量,就能够起到一定的减肥作用。
如果精白米面的摄入量不变,只需增加全麦面粉,而不需要额外增加身体运动量,长期下来,身体就会长肥胖。全麦面粉应该适量使用,不应该因为具有一定的减重功效而导致全麦面粉使用过程中可能影响维生素、矿物质的摄入,长期下去会给身体带来不好的影响。
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相关问答

因为全麦不易被消化,就和粗粮一个道理,而且淀粉含量低很多。全麦含有大量使用纤维,有助于减肥。要减肥主要还是要多运动。以及运动的情况下碳水化合物不要太多。不要暴饮暴食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

全麦面粉的功效是抗忧郁,防便秘,全麦粉具有保健营养功能,有抗忧郁的作用,这个食物没有什么禁忌,这个食物的食用方法可以包饺子,包饺子时,就要加蛋清或用牛奶和面,但是营养成分是大大的,多吃多健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小儿间擦疹是皮肤皱褶处湿热、积汗、相互摩擦导致的皮肤充血,进而导致皮肤急性炎症。
小儿间擦疹有时会合并细菌或真菌感染,新生儿和肥胖婴幼儿较常见,皮肤的损害仅在皱褶处,如腋窝、耳根后窝、腹股沟、阴囊和大腿之间、肛门附近等处。皮肤有红斑肿胀、边缘清楚、多汗、潮湿、表皮浸湿、表皮剥脱,渗出糜烂和浆液,感染可能导致微小脓包和溃疡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,减肥吃全麦面包可以减少热量的摄入,具体分析如下:
全麦面包主要是由小麦谷蛋白制成,含有丰富的膳食纤维,能清除肠道中的酸性物质从而助眠,且本身热量较低,可以增加饱腹感,减少主食的总量,能够在一定程度上减少热量的摄入,有利于减肥的效果。
求美者在减肥期间要每天保持适量的运动,适量吃营养丰富的食物,比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等,有利于身体的恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

身高低于同族、同龄、同性别儿童的正常身高30%或超过1米20cm的成人被称为侏儒症。
侏儒症的病因有多种:1、身体因素,比如青春期发育迟缓。2.内分泌方面的疾病,如垂体前叶功能低下、原发性真性早熟、性腺发育不良等。3.骨骼系统的问题,例如:软骨发育障碍、先天成骨不全.4.营养代谢紊乱导致得代谢性疾病,如佝偻病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

痣是一种黑色素细胞堆积引起,一个皮肤表面的良性赘生物。可以根据痣的大小以及痣的部位选择不同的方法去除。
1.根据大小:一般对于小于0.5公分的痣,通常不用治疗,如果患者有美观的需求,可以通过激光、冷冻等方式去除。那么对于大于0.5公分的痣,如果表面有破溃、流血、发痒、短期迅速增长的表现,这种情况需要到医院进行手术治疗。如果治疗不及时,有可能变成恶性黑色素瘤的可能。
2.根据位置:如果痣在手掌、足底等部位,在日常生活中容易摩擦,这个痣有可能逐渐恶变,对于手掌还有脚底的这些痣,建议患者尽进行手术切除,防止发生病变。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病