男的怎么瘦小腿

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男的怎么瘦小腿
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
男性要想瘦小腿,就需要多做腿部运动,这样才能更快的燃烧腿部脂肪,让肌肉变得更加紧致。
除此之外,还要注意控制饮食,减少脂肪的摄入,这样才能达到减肥的效果。在腿部进行有氧运动时,可以多做一些跳绳、爬山、跑步、游泳等运动,在出汗以后要多喝一些温开水,以促进身体的新陈代谢。在饮食方面可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物,这样可以促进胃肠的蠕动,有助于排出肠内的宿便,排出体内的毒素。
必要时还可进行抽脂手术,通常也能达到较好的效果。
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相关问答

瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方式,能够达到瘦腿目的。如果小腿比较肥胖,可能会影响美观,通过注射瘦腿针,可以达到快速瘦腿的目的,也不仅可以使腿部的形态看起来更加的纤细和修长,也可以使腿部看起来更加的匀称和流畅,但是注射过之后,一般不能够做比较剧烈的体育运动。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般可以通过注射瘦腿针的方式瘦小腿,也能采用腿部吸脂手术瘦小腿。如果腿部比较肥胖是由于脂肪比较多引起的,比较适合腿部的细致手术,可以将里面的脂肪抽出体外,达到较快的瘦腿目的。如果腿部比较肥胖是由于肌肉过于发达的原因,此时也能注射些瘦腿针,阻断肌肉和神经之间的信息传导,使肌肉逐渐萎缩和瘦腿。

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擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦小腿针一般是不危险的,只是应该到正规的机构操作。瘦腿针中含有较多的肉毒素等成分,利用肉毒素阻断神经与肌肉之间的传导,使肌肉逐渐萎缩并且收缩局部皮肤,从而达到瘦腿的效果。只是肉毒素有一定的毒性,在操作时应规范操作,并且选避免选择假冒伪劣产品,以免对身体造成损伤。

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抻筋一般情况下不会瘦小腿。如果想要瘦小腿,可以通过注射瘦腿针的方式改善。瘦腿针里面的主要成分就是肉毒素,注射以后可以阻断局部的神经营养,让局部的肌肉发生萎缩,达到瘦小腿的效果。注射完瘦腿针以后,局部不可以热敷,也不可以蒸桑拿,以防注射材料扩散。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一般可以通过注射瘦腿针的方法瘦小腿的肉,也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果腿的肉比较多,可能是因为肌肉过于发达所导致的还有可能是因为经常不运动锻炼或者是吃过多易发胖的食物所导致的,可以选择注射瘦腿针的方法改善,一般对于肌肉发达改善的效果是比较好的,也可以通过做抽脂手术的方法改善,能够坚决不肚子的脂肪抽出来,对于脂肪腿改善的效果是很好的。手术后会对局部造成创伤,还需要做好护理工作,才可以避免影响到伤口的愈合。

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目前瘦小腿最直接的办法是通过注射肉毒素让小腿肌肉萎缩,从而达到治疗效果。原理主要是由于肉毒素对神经和肌肉接头进行阻断,使得小腿后侧的肌肉,也就是腓肠肌失去神经的支配,小腿肌肉不再受力,不会因为再次受到神经支配而进行收缩运动久而久之肌肉便会出现废用性萎缩,肌肉就会变软,体积变小,从而达到瘦小腿的效果。术后避免穿高跟鞋或者频繁走路,避免对小腿肌肉造成刺激的运动才能达到最佳的手术效果。建议求美者打完肉毒素一个星期之内避免局部的按摩揉搓,以免扩散不均匀影响瘦腿效果。

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