失眠患者常出现心慌、心悸症状。
失眠伴有植物神经功能障碍，出现心动过速、胸闷、呼吸困难、心慌、心悸等症状。这时病人会感到很不舒服。一些受体阻断剂等药物可以帮助患者缓解症状，对缓解焦虑患者的心悸和淤血有很好的效果。如果失眠患者出现心慌症状，可以通过行为疗法、放松训练、呼吸抑制训练、额头扫描等改善焦虑症引起的心慌、心悸。对于失眠，必须进行正规科学治疗，失眠药物使用后，心慌、心悸症状自然会缓解。
心悸失眠可以适当的喝一些温牛奶，温牛奶中含有丰富的钙和乳酸，可以促进钙物质流到睡眠中秋神经，能够起到助睡眠的作用。
也可以吃多吃新鲜的蔬菜水果，或鱼虾、泥鳅、核桃、蘑菇等。首先，患者应饮食清淡，少吃胆固醇含量高的食物，采取低热量饮食来减轻心脏负荷。其次，还需注意钠、钾平衡，适当增加钾、镁的摄入量，有利于防止心律失常性心力衰竭的发生和发展。此外，患者还需要多补充蛋白质，饮食均衡、清淡、营养丰富。
可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。
心悸失眠如今很常见，要解决这个问题，采用食疗是比较有效的，具体如下：
1、很多食物都有养心安神、疏肝理气的作用，日常可以用这些食物来炖汤煮粥，解决心慌失眠的问题。例如百合莲子瘦肉汤、合欢花蒸猪肝、甘草小麦红枣汤、养心安神粥等。
2、对于心悸失眠的患者有很好疗效的食物，包括桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等。其中桂圆能补益气血，安神定志，适合精力不足的人食用，红枣中有大量的营养成分可以帮助造血，比如铁、磷被称为天然补血，对治疗贫血、虚弱引起的心悸非常有效，还有酸枣仁可以安神定志。
患者出现严重失眠心悸的情况，可能是由于日常生活作息不规律等生理因素引起，也可能是由一些病理性因素引起的，不同情况需采取不同的治疗方法。
日常生活作息不规律、不良饮食都可能会引起失眠心悸的发生，建议患者改掉这些生活习惯，养成健康的饮食和作息，适当运动来调节。对于一些病理性因素引起的，如果不及时改善，可能会导致记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害。多见于植物神经功能紊乱的患者，建议遵医嘱服用一些药物来改善，例如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等西药，可帮助睡眠，也可服用一些中成药，如沙溪补血宁神片，该药由多种中药材科学配伍制成，其中含有的首乌藤可改善失眠，调节神经系统，长期服用可滋阴补血、宁心安神，有效改善失眠心悸的症状，提高患者生活质量。
吃得清淡，同时少碰咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝。每天至少喝6-8杯水，或多喝一些。足够的水分能缓解潮热，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。
